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Discussione: correggere asimmetria pettorali

  1. #1
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    Predefinito correggere asimmetria pettorali

    Nonostante non sia mancino,mi ritrovo il pettorale sx più sviluppato del destrto e anke con più forza....Perchè uno scherzo del genere?

    Cosa posso fare per corregere il problema?

  2. #2
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    puo essere geneticamente...oppure hai allenato di più quello sinistro senza accorgetene!!!!

    prova ad allenare di più il destro.....

  3. #3
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    Ciao tek,

    diciamo che questioni simili alla tua sono state sollevate spesso e anche di recente sul forum...e siamo arrivati direi quasi sempre alla medesima conclusione:

    non e' raccomandabile neppure in queste situazioni andare ad allenare in maniera differente la parte dx e sx, potresti anche peggiorare le cose

    Un consiglio invece che reputo interessante e' quello di abbandonare gli es col bilancere almeno per un po' e utilizzare i manubri...cosi' da mettere allo scoperto il lato piu' debole (senza fare piu' serie sul lato debole o usare pesi maggiori sul lato forte) ma conservando la simmetria nell'allenamento!

    Fai piana con man, inclinata con man ecc ecc abbi un po' di pazienza e molta buona volonta'...mi sa che divento un po' paterno (o patetico ) certe volte con i miei consigli...

  4. #4
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  5. #5
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    anche io ho il pettorale sinistro piu' sviluppato del destro

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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