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Discussione: Aiuto!!con il caldo perdo peso!!!

  1. #1
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    Predefinito Aiuto!!con il caldo perdo peso!!!

    Ciao a tutti,
    sono un hardgainer e con questo caldo mi sono accorto che ho perso già più di un kilo, e se possibile vorrei evitare di perderne altri.Esiste un qualche modo per rallentare o eliminare questo processo?
    Secondo voi se sostituisco uno o più spuntini con qualche integratore??(Nel caso mi dovete dire quale però perchè non me ne intendo per niente).
    grazie
    ciao.

  2. #2
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    Starai perdendo H2O ??!!??

    Hardgainer è un aggettivo male usato, solitamente sostituibile con : male allenato o male nutrito ......

  3. #3
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    Citazione Originariamente Scritto da Fed
    Secondo voi se sostituisco uno o più spuntini con qualche integratore??ciao.
    non ci siamo proprio...

  4. #4
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    mah...non mi ritengo ne male allenato ne tantomeno mal nutrito...

  5. #5
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    ragazzi.....vi ricordo però che ho postato nella sezione baby builders apposta perchè non sono un esperto come sarete voi. Se mi rispondete con questo tono spavaldo da mister universo senza spiegarvi non mi siete di grande aiuto!!

  6. #6
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    Non so niente di te, parlavo in generale e ho voluto sottolineare che essere veramente un hg è molto raro...

  7. #7
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    Citazione Originariamente Scritto da Fed
    ragazzi.....vi ricordo però che ho postato nella sezione baby builders apposta perchè non sono un esperto come sarete voi. Se mi rispondete con questo tono spavaldo da mister universo senza spiegarvi non mi siete di grande aiuto!!
    Non vedo esperti in giro, ma nemmeno toni spavaldi

  8. #8
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    Citazione Originariamente Scritto da 123456789
    non ci siamo proprio...

  9. #9
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    Cerchiamo di mantenere un contesto amichevole!

    Variazioni di peso possono anche essere fisiologiche ed accettabili nella stagione in cui ci troviamo.
    Per forza di cose ci si muove di più, si cammina di più, si dorme di meno, si mangia di meno, si suda di più....
    E' ovvio che se il tuo peso diminuisce di settimana in settimana, la cosa non rientra più nella normalità!

  10. #10
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    Citazione Originariamente Scritto da fifty
    Cerchiamo di mantenere un contesto amichevole!

    Variazioni di peso possono anche essere fisiologiche ed accettabili nella stagione in cui ci troviamo.
    Per forza di cose ci si muove di più, si cammina di più, si dorme di meno, si mangia di meno, si suda di più....
    E' ovvio che se il tuo peso diminuisce di settimana in settimana, la cosa non rientra più nella normalità!
    quoto
    è normale che il caldo comporti in particolare perdita dell'appetito e eccessiva sudorazione. Se non vuoi dimagrire devi sforzarti di mangiare (anche controvoglia) e assumere molti liquidi.
    Non penso che sostituendo spuntini con integratori risolverai il prob, anzi...

  11. #11
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    Citazione Originariamente Scritto da dArK86
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    Non penso che sostituendo spuntini con integratori risolverai il prob, anzi...
    quoto

  12. #12
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    era per dire, con gli spuntini non prendi peso, anzi con il caldo lo perdi hai detto...

    tu vuoi toglierli (sputini)...

    per prendere integratori (che integrano mancanze nella dieta)

    quindi non ci siamo proprio e non sono per nulla esperto....

  13. #13
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    ciao,anche se hai una corretta alimentazione con il caldo e ovvio he tu perda peso,ma lo recuperi subito dopo !
    perche il peso che perdi e dovuto alla perdita di liquidi che reintegri subito dopo che tu lo voglia o no!
    e come se vai in sauna,apparentemente perdi peso per l'eccessiva sudorazione(e non come pensano in molti per la perdita di lipidi,in quanto la pedita di lipidi e quindi il dimagrimento lo si ottiene con un metabolismo energetico aerobico alattacido),elimini tossine e stai meglio con il corpo,poi nelle ore successive il peso perso per la perdita di liquidi lo riacquisisci immediatamente!ciao!

  14. #14
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    Citazione Originariamente Scritto da personal tyson
    ciao,anche se hai una corretta alimentazione con il caldo e ovvio he tu perda peso,ma lo recuperi subito dopo !
    perche il peso che perdi e dovuto alla perdita di liquidi che reintegri subito dopo che tu lo voglia o no!
    e come se vai in sauna,apparentemente perdi peso per l'eccessiva sudorazione(e non come pensano in molti per la perdita di lipidi,in quanto la pedita di lipidi e quindi il dimagrimento lo si ottiene con un metabolismo energetico aerobico alattacido),elimini tossine e stai meglio con il corpo,poi nelle ore successive il peso perso per la perdita di liquidi lo riacquisisci immediatamente!ciao!
    quoto...
    magari ti vedrai più sgonfio a causa di una minore ritenzione di liquidi, ma non ti preoccupare che la massa magra rimane intatta!

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