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Discussione: Plicometria

  1. #1
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    Predefinito Plicometria

    premetto ke non fossi sicuro di dove postare questa discussione, cmq da una recentissima ed accurata plicometria è uscito un valore di massa grassa del 7,5%(buono)
    e la plicometria maggiore era sita sugli addominali e misurava 11mm.
    per diminuire sugli addominali cosa posso fare???
    io sn ancora in massa, fare altri addominali peggiorerebbero la situazione giusto???
    correre mi farebbe perdere massa e siccome sono 183cm x 63 kg sarebbe sbagliato...
    grazie

  2. #2
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    sei hp-20.... vedi un pò tu...

  3. #3
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    ke vuol dire hp-20.
    scusa l'ignoranza

  4. #4
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    Significa che pesi poco rispetto alla Tua altezza.

    Non ti preoccupare di dimagrire sugli addominali. Mangia e bene. Quando sarai un HP (cioè, per la precisione 83 Kg.) o nelle sue vicinanze potremo volentieri riparlare di diete per definirsi.

    Penso di averti, implicitamente, risposto

  5. #5
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    grazie, ora la mia domanda è questa:
    QUANDO ARRIVERò A 83kG???!!!
    scherzi a parte, cmq gli addominali si vedono un po' quindi nn mi preoccupo eccessivamente...
    grazie

  6. #6
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    20 kg?... 2 anni molto ottimisticamente parlando... ma molto,anche se ti alleni bene
    poi sta tranquillo hai 16 anni devi ancora svilupparti completamente

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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