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Discussione: allenamento da spiaggia

  1. #1
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    Figo allenamento da spiaggia

    salve a tutti, per lavoro questa estate sono costretto a restare lontano dalla palestra, quindi ho deciso di munirmi di bilanciere e manubri e allenarmi la mattina presto in spiaggia, qualcuno mi consiglia un pò di esercizi che potrei eseguire senza l'ausilio di panche tappeti e via dicendo, ma soltanto con.......la sabbia sotto i piedi

  2. #2
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    ciao, visto il periodo l'argomento è stato gia trattato diverse volte
    ti consiglio di fare un giro nella sezione allenamento o di effettuare una bella ricerca, sono sicuro che troverai ciò che cerchi.

  3. #3
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    thanks

  4. #4
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    https://www.bbhomepage.com/forum/sho...589#post182589

    ecco qui una raccolta con qualche discussione.

  5. #5
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    Bomba

    non e meglio in casa che piantato nella sabbia . . . vacci x correre!!

  6. #6
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    Figo

    Citazione Originariamente Scritto da bruto
    vacci x correre!!
    Ti sconsiglio anche quello,amenoke non voglia rovinarti tutti i legamenti!

  7. #7
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    eheh correre in spiaggia fa molto "Mitch Buchannon"

  8. #8
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    Figo

    Citazione Originariamente Scritto da GabrieleTI
    "Mitch Buchannon"
    Ultima modifica di Thor86; 09-06-2006 alle 09:05 PM

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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