Per eliminare gli accumuli adiposi è necessario rimanere in fase ipocalorica. Ovvero mangiare meno del fabbisogno calorico. L'adipe nelle zone da te specificate sarà l'ultima ad abbandonare il tuo corpo, ricordati che il dimagrimento localizzato NON esiste.
Ti invito a postare la tua alimentazione nella sezione adatta, così che ne possiamo discutere tutti insieme. Prima però leggi tutti i thread che già trattano l'argomento, ce ne saranno mille.
@goodhelp88: per favore, non dare consigli senza una base logico/scientifica, altrimenti crei un po' di confusione. Grazie
Il dolore di oggi è la crescita di domani
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