Pettorali diversi

[Ian]

Ecco il mio problema. I miei pettorali non sono uguali, il sinistro a causa di una leggera sporgenza ossea nella parte poco sopra lo sterno che coincide con l'inizio del muscolo nella parte centrale, è ovviamente più in evidenza di quello destro che non GODE diciamo di questo aiuto della costola un pò sporgente. Il risultato è che il pettorale sinistro nella zona centrale è più evidente del destro e in più anche la parte superiore del pettorale sinistro è più grande del destro, qui indipendentemente da conformazioni ossee. Esiste un metodo di allenamento per fa recuperare in cm al pettorale destro?

Altra cosa che ho notato è che in un allenamento per il petto, il pettorale sinistro lavora di più, lo sento più affaticato e contratto a fine allenamento...

Giù di consigli!

[°°sOmOja°°]

fai una ricerca, se n'è parlato non molto tempo fa.
tra i tanti con il tuo stesso problema c'è l'utente simrulez

ricerca selettivamente i suoi post oppure utilizza parole chiave come asimmetrici\asimmetria e simili.

[Simrulez]

veramente i miei pettorali sono piatti ma uguali..era la skiena asimm!

[°°sOmOja°°]

veramente i miei pettorali sono piatti ma uguali..era la skiena asimm!

ah vero, i pettorali avevano solo l'inserzione differente
e l'addome... okok, non importa

però il succo è lo stesso.

[Ian]

veramente i miei pettorali sono piatti ma uguali..era la skiena asimm!

Ho letto qualcosa sull'uso dei manubri al posto del bilanciere

[sledge hammer]

io cmq fossi in voi una controllatina alla schiena me la farei dare, giustio per escludere certe patologie fastidiose

cmq potrebbe essere qualsiasi cosa tra cui:
1 genetica
2 accumulo grasso
3 sviluppo muscolare nn equilibrato
.....

[°°sOmOja°°]

in linea di massima l'utilizzo dei manubri può essere indicato
ma soprattutto:
il controllo dell'esecuzione.. che deve essere PERFETTA.