Pagina 1 di 2 12 UltimaUltima
Risultati da 1 a 15 di 23

Discussione: Problema pettorali! Mi date un consiglio?

  1. #1
    Data Registrazione
    May 2006
    Messaggi
    82

    Furioso Problema pettorali! Mi date un consiglio?



    Ciao a tutti! sono nuovo ed è da poco ke ho iniziato ad allanarmi.

    Il titolo dice tutto... come vedete (e premetto ke nelle foto il difetto è meno evidente) ho il pettorale ke invece di essere asciutto e quindi solo da far aumentare si presenta con un po' grasso nonostante fisicamente io non lo sia!
    É per questo ke volevo avere un vostro parere su ke tipo di esercizi dovrei eseguire per cominciare bene.. senza magari fare un allenamento ke non rispecchi le mie necessità. Dovrei tonificare o cos'altro?
    Grazie a tutti...

  2. #2
    Data Registrazione
    May 2006
    Messaggi
    16

    Predefinito

    secondo me, faresti meglio a farti seguire da un personal trainer sarà lui a darti l'allenamento giusto

  3. #3
    TheAnimal Guest

    Predefinito

    Panca piana, inclinata, dip etc.....!! Quello che ti serve è la massa

  4. #4
    TheAnimal Guest

    Predefinito

    Ipotesi scema: ginecomastia?

  5. #5
    Data Registrazione
    Apr 2006
    Messaggi
    118

    Predefinito

    Io ti consiglio di fare Chest Press e Easy Power Station impugnatura larga come macchine!!

  6. #6
    Data Registrazione
    May 2004
    Messaggi
    24,507

    Predefinito

    ma quale chest press ed easy-perdi tempo d'egitto.

    gli esercizi sono i classici.. hai solo un accumulo di grasso nella zona pettorale, probabilmente causato da una vita sedentaria e da una cattiva interpretazione di "dieta mediterranea"

  7. #7
    Data Registrazione
    Apr 2006
    Messaggi
    118

    Irriverente

    Senti caro somoja: tu non puoi continuare a ribattere i consigli degli altri: ognuno da i suoi, come tu dai i tuoi! Per favore "prima di parlar taci"!! Critica solo se i consigli sono SBAGLIATI!

  8. #8
    Data Registrazione
    Jul 2005
    Messaggi
    12,057

    Predefinito

    Dixi, evita di flammare. Non violare il regolamento, per favore.

    Grazie.

    P.S. Somoja, oltre ad essere un moderatore, è anche un utente. Pertanto, ha la facoltà di prendere posizioni di natura "tecnica". Qualora Tu non fossi d'accordo, hai sempre la facoltà di ribattere. Ma, ribadisco, nel rispetto del regolamento del Forum.
    Ultima modifica di tattoos; 22-05-2006 alle 10:16 PM

  9. #9
    Data Registrazione
    May 2006
    Messaggi
    82

    Predefinito

    Quindi secondo voi dovrei semplicemente aumentare la massa? Prima di fare ciò non dovrei cercare di tonificare la zona? Sono piuttosto ignorante... ehehe

  10. #10
    Data Registrazione
    May 2004
    Messaggi
    24,507

    Predefinito

    il dimagrimento localizzato è quasi un'utopia.
    il semplice Dimagrimento dovrebbe portare ad una riduzione dell'adipe generale, chiaramente le zone GENETICAMENTE predisposte a dimagrire prima lo faranno ... prima appunto ed altre dopo (non sto qui a fare discussioni sui recettori alfa e beta, che ci interessa poco).

    Citazione Originariamente Scritto da Dixibuilder
    Senti caro somoja: tu non puoi continuare a ribattere i consigli degli altri: ognuno da i suoi, come tu dai i tuoi! Per favore "prima di parlar taci"!!
    dixibuilder, io prima di parlare taccio,e solo per questo ancora non ti ho mandato a quel paese, ogni tuo intervento è un'insulto alla cultura.
    nella vita ci vuole anche un minimo di buon senso ed umiltà

    onestamente non mi permetterei mai di andare alla Nasa pretendendo di spiegare agli astronauti come si guida uno shuttle

    Citazione Originariamente Scritto da Dixibuilder
    Critica solo se i consigli sono SBAGLIATI!
    ed infatti è quello che faccio!
    Ultima modifica di °°sOmOja°°; 22-05-2006 alle 10:36 PM

  11. #11
    Data Registrazione
    May 2004
    Messaggi
    24,507

    Predefinito

    p.s. sempre per naskhy:
    un aumento della muscolatura dovrebbe portare ad un aumento del metabolismo locale.
    in pratica pettorali + grossi avrebbero un metabolismo + alto rispetto a quelli piccoli e potrebbero impedire o inibire un accumulo di adipe nelle immediate vicinanze.

    notare il condizionale.

  12. #12
    Data Registrazione
    Feb 2006
    Località
    Fuckin' Animal
    Messaggi
    8,558

    Predefinito

    dò tutto il mio sostegno a somo...
    le macchine non servono a una mazza in questo caso

  13. #13
    Data Registrazione
    May 2006
    Messaggi
    82

    Predefinito

    Capisco... grazie. Sì ho notato il condizionale! L'unico mio dubbio in merito (cioè di aumentare la massa del pettorale) è ke il problema poi resti invariato se non, peggio ancora, ingrandito!

  14. #14
    Data Registrazione
    May 2004
    Messaggi
    24,507

    Predefinito

    onestamente mi pare improbabile.

  15. #15
    Data Registrazione
    May 2006
    Messaggi
    82

    Predefinito

    bene... quindi voi escludereste l'ipotesi di un programma per tonificare, cioè più ripetizioni (veloci) con carichi più leggeri..? grazie ancora

Discussioni Simili

  1. Faccio i pettorali e non alleno i pettorali..
    Di Fristy nel forum Teoria e Tecnica dell'Allenamento
    Risposte: 50
    Ultimo Messaggio: 19-12-2008, 02:47 PM
  2. mi date qualche consiglio?
    Di thor14it nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 4
    Ultimo Messaggio: 30-06-2007, 12:22 PM
  3. ciao a tutti,mi date un consiglio please?
    Di TIGER MASK nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 29
    Ultimo Messaggio: 05-03-2007, 10:50 AM
  4. mi date un consiglio?
    Di romano84 nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 3
    Ultimo Messaggio: 09-02-2007, 04:52 PM
  5. Mi date un consiglio ?
    Di Gio nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 14
    Ultimo Messaggio: 18-06-2003, 05:53 PM

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home