Ciao a tutti, mi chiamo Luciano e mi sono appena iscritto al forum. Sicuramente starete già sbuffando e pensando che si è aggiunto un altro piagnucolone che ha bisogno di una mano, anzi due, per iniziare a fare palestra. Comunque sia, avete ragione ma volevo esporvi la mia situazione.
Ho compiuto da pochissimo i 18 anni e per la mia età sono troppo bassso: 1.63. Sono anche molto magro per due motivi: 1) non svolgo alcuna attività sportiva (a causa degli studi); 2) non seguo una corretta alimentazione.
Tuttavia, ho intenzione, una volta iniziate le vacanze estive (cioè fra due settimane circa), di cominciare a fare seriamente palestra.
Mi piacerebbe che mi aiutiaste a capire cosa posso fare e come.
Aspetto vostre risposte. Thankssssssss
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