Risultati da 1 a 5 di 5

Discussione: differenza kg manubri-bilancere

  1. #1
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    Predefinito differenza kg manubri-bilancere

    Salve belli!
    Ho da esporvi un quesito...forse vi sembrerà scontato, però rispondete ugualmente!
    Allora...se ad esempio faccio il curl con i manubri con 18 kg per parte e decido di provare a farlo con il bilancere per variare un pò, quanti kg dovrei caricare sul bilancere? 18+18? poco meno? o quanto Orientativamente?

  2. #2
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    dipende da come esegui il curl manubri.. e poi se non hai mai fatto il curl bilancere probabilmente all'inizio ti verrà male.

    forse 15+15 + bilancere.. o anche meno

    mi sa che devi provare compare.

  3. #3
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    ok, grazie per la risposta.
    Ma questo vale anche per altri esercizi?
    Tipo Rematore con manubrio o distensioni su panca con manubrio?
    All'inizio se nn li ho mai provati mi verranno male, quindi meglio calare un pò?

  4. #4
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    sarà il tuo corpo stesso a dirti il peso da utilizzare.
    mica puoi stabilirlo a priori prima di aver mai eseguito un esercizio.

    prendi i pesi in mano e senti cosa ti dicono i tuoi muscoli.. poche ciance

  5. #5
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    quoto somo

    cmq e' "normalita'" alzare piu' kg con il bilancere che con i manubri
    quanto dipende dall'atleta

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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