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Discussione: mi presento

  1. #1
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    Predefinito mi presento

    ciao ragazzi vi seguo da molto sono nuovo nel forum.

    mi alleno da 3 anni seriamente sono alto 178, peso 92kg 46 di braccio ho 23 anni.

    sto conseguendo la qualifica di istruttore presso la fif.

    i miei carichi non sono eccezionali

    panca 120x6
    bicipiti 28x6
    squat non ho mai provato un massimale. dipende si solito uso 180 200 dipende come mi sneto.

    stacco 220x4.

    spero di trovare nuovi amici e consigli dai molto piu' esperti,


    STANTIO CONTROLLA LA POSTA PRIVATA TI HO MANDATO UN MESSAGGIO IN CASO MI DARESTI LA TUA MAIL.

    CIAO RGA

  2. #2
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    Bè dalle tue misure mi sa tanto che sarai tu a darci i consigli
    Cmq benvenuto nel forum, sicuramente darai un ottimo contributo
    Io possiedo i primi 2 livelli di pt della fif, veramente seri e ben organizzati!
    Ciao
    Comin'for you, we're the cowboys from hell - Pantera

  3. #3
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    Ottimi carichi Pulley....

  4. #4
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    RAGAZZI vi ringrazio delle risposte, tu sei istruttore in qualche palestra??

    faccio la classica domanda siete natural?

    siccome non vi onosco ancora bene, io utilizzo eca per definirmi per il resto natural. ho un terrore isagerato delle punture,

    qualcuno mi sa dare la mail di stantio??

    un ultima domanda ci sono vostre foto sul forum?

  5. #5
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    Ciao ragazzo...sono Stantio...Mauro se preferisci...la mia mail è cingolato.m@libero.it
    Dimmi tutto ragazzo...cosa posso fare per te ?

  6. #6
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    grazie stan, se ogni volta che sono entrato in una palestra mi avessero accolto con la gentilezza e famigliarita' con cui mi avete accolto qui avrei avuto il doppio dei miei risultati.

    ok stan, ti mando una mail subito subito.

  7. #7
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    stan, mandata la ail spro tu possa aiutarmi. grazie a tutti qll ke hanno risposto. grazie di cuore.

  8. #8
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    Fratello pulley spero che tu sia un altro guaio che mi piove addosso....sembro una calamita....in questo periodo.....ahhahahahahahahahaha

  9. #9
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    Benvenuto !
    Ottimi carichi, davvero. Sei un PL o un BBer ?
    No, dai, scherzo...

    Ottime anche le misure.

    Scusa, che cos'è eca in definizione ?

    Come Ti alleni ?

    Ciao.

  10. #10
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    Ciao Pulley benvenuto!!

    sono Hombre82, 1,78 per 73 kg, braccio 38 scarsi... massimali ben più bassi dei tuoi... spero ke ti troverai bene qui! buona giornata!

  11. #11
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    grazie tat e hombres,

    allora diciamo che vario molto il mio allenamento, beh nasco come pesista quindi powerlifter ma poi diventavo sempre piu grasso e allora mi sono dato al bb. che adoro.

    se volete posto una foto non è un granchè ma almeno vi fate un idea. cmq faccio anche braccio di ferro agonistico partecipo a vari campionati e nel 2004 ho ottenuto un terzo posto agli italiani.

    ma il mio preferito resta il bb.

    per l'allenamento alterno periodi di forza con periodi di massa ciclizzo in genere due forza tre massa. in foza utilizzo molto il 4x6 mentre in massa i piramidali mi soddisfano di piu'.

    stan-mauro ti ho mandato una mail ma non sono sicuro di aver scritto l'indirizzo giusto forse mi è scappato un spazio in piu' puoi controllare quando hai tempo?? grazie a tutti siete molto socievoli e simpatici.

  12. #12
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    Citazione Originariamente Scritto da pulley

    se volete posto una foto non è un granchè ma almeno vi fate un idea..
    sì sì posta pure

  13. #13
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    [QUOTE=pulley]RAGAZZI
    faccio la classica domanda siete natural?

    siccome non vi onosco ancora bene, io utilizzo eca per definirmi per il resto natural. ho un terrore isagerato delle punture,

    QUOTE]

    ma ti sembra una domanda da fare? qui e in un altro forum consideriamo BBer da imitare e persone da cui trarre sempre ottime motivazioni SOLO I NATURAL.
    Il resto e' solo spazzatura.

  14. #14
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    Mar 2006
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    postate le foto stan fammi sapere se hai ricevuto mie notizie

  15. #15
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    54

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    già il fatto che ti tiri in modo illegale non ti rende natural...

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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