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Discussione: Non cresco!!!

  1. #1
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    Predefinito Non cresco!!!

    Ciao ragazzi, è da un pò che nn mi faccio sentire, rieccomi qua a rompervi le palle!!! il mio problema è questo: è quasi 7 mesi che vado in palestra seguendo varie schede, che mi cambiao in media dopo circa 2 mesi, eppure fisicamente nn sono cambiato quasi x niente, e tutto questo mi sembra strano!la forza aumenta cioè: alzo sempre più peso, eppure esteticamente sono sempre lo stesso!io credo sia dovuto all'alimentazione(mangio ogni genere di porkerie)e alla vita poco sana!!!(notte perennemente sveglio...)vi prego aitatemi ke sto impazzendo...se sareste cosi gentili da postarmi una dieta per la massa ve ne sarei grato dato che dell'argomento sono poco esperto!
    i miei dati: età:17 altezza:1,78cm peso:62kg

  2. #2
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    Scusat ma per sbaglio ho fatto tre thread uguali!!!

  3. #3
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    A parte che dici giusto, se mangi schifo e ti riposi altrettanto uguale, hai miglioramenti pressochè nulli. Questo gia ti deve dare una parziale risposta al perche sei uguale.
    Poi, ti alleni da un niente...quando saranno anni sarà un altro discorso, per ora metti impegno e dedizione, i risultati pretendono sacrifici...

  4. #4
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    Quoto malaga!!! nn hai bisogno delle nostre "souzioni" hai già capito il tuo problema
    Comin'for you, we're the cowboys from hell - Pantera

  5. #5
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    per la dieta come procedo???mi aiutate a impostarla??

  6. #6
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    leggi nel forum cmq dopo un anno vedrai i piccoli primi risultati ma è solo con la costanza che credo si ottenga il corpo desiderato

  7. #7
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    Quoto Simrulez !

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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