Risultati da 1 a 5 di 5

Discussione: Prendendo spunto da una discussione precedente...

  1. #1
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    Molto dubbioso Prendendo spunto da una discussione precedente...

    Ha qualche utilita' fare un certo numero di flessioni ogni mattina ( 50 flessioni )
    E' meglio smettere ? E' meglio allenarsi un giorno si e uno no ?

    Ditemi un po' voi che ne pensate andando anche oltre ai miei dubbi ...

    Ciao e grazie a tutti

  2. #2
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    ma in aggiunta all'attività in palestra o come esclusivo allenamento?

    50 flessioni consecutive o divise in set?

    solo flessioni?

    _________

    in linea di max cmq la risposta è: NO, non è proprio il massimo fare 50 flessioni al giorno tutti i giorni.

  3. #3
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    1) Come attivita' aggiuntiva
    2) 2 set da 25
    3) si solo flessioni la mattina per darmi la sveglia

  4. #4
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    non capisco perchè dovresti eseguire queste 25 flessioni, a che pro se gia ti alleni in palestra.

    non mi sento di dire che sono deleterie o inutili, visto che inserite con un senso potrebbero avere funzione di prehabilation, ma non credo proprio sia il tuo caso.

  5. #5
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    Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°°
    non capisco perchè dovresti eseguire queste 25 flessioni, a che pro se gia ti alleni in palestra.

    non mi sento di dire che sono deleterie o inutili, visto che inserite con un senso potrebbero avere funzione di prehabilation, ma non credo proprio sia il tuo caso.
    Quoto e aggiungo: è meglio nn strafare ed avere pazienza
    Comin'for you, we're the cowboys from hell - Pantera

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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