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Discussione: revisione scheda

  1. #1
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    Predefinito revisione scheda

    questa è la scheda che ho iniziato 4 mesi fa. Comincio a sentire di poter aumentare il peso per quasi tutti gli esercizi. Per le gambe lascio in sospeso perchè le ho molto sviluppate grazie allo sci agonistico che pratico.
    Che ne pensate? devo cambiare o aggiungere esercizi?
    Ultima modifica di Stew; 26-03-2006 alle 12:54 PM

  2. #2
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    Bellissima scheda... ma dovè???
    Comin'for you, we're the cowboys from hell - Pantera

  3. #3
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    Scusa ma l'ho hostata con un programma del cavolo. Ora ci riprovo
    Ultima modifica di Stew; 26-03-2006 alle 07:24 PM

  4. #4
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    bella fatta così la faccio pure io ^_^

  5. #5
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    Sono 4 mesi che fai questa scheda?
    Prima non avevi fatto nulla?
    Ti alleni in palestra?
    Chi ti ha compilato la scheda?
    Posta anche i tuoi dati antropometrici.

  6. #6
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    Ho iniziato da 4 mesi con questa scheda che mi ero fatto da solo con il vostro aiuto. Mi alleno in casa siccome ho vari attrezzi che mi permettono di fare molti esercizi.
    Sono alto 183 cm, peso 71-72 kg e seguo una dieta equilibrata. Unico problema: non riesco a prendere chili.
    In quattro mesi ho notato qualche cambiamento ma niente di che.

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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