Pancia chewing gum effetto dimagrimento

[robranio]

Salve sono nuovo di questo forum, ho 20 anni, alto 1.73.
Fine estate 2004: sono un ciccione di 98 kg. Oggi marzo 2006 peso 78kg.
In meno di un anno e mezzo ho perso circa 20 kg ma mi è rimasto un problema: la pancia. Non è il fatto che è gonfia, il fatto è che mi è rimasta la pelle flaccida e molto elastica e vorrei sapere come fare per diminuirla e renderla più soda. Come dovrei affrontare questo problema? Con un'alimentazione specifica? Se si quali cibi prediligere ecc ecc. Con degli esercizi specifici? Bevendo molta acqua? Con massaggi, idroassaggi e robe varie? Il problema sussiste anche in altri punti del mio corpo ma in maniera minore, forse un po' di più sui fianchi e un po' sulla schiena....Ho letto il thread sulle rotazioni col bastone e sto iniziando con quello, credete che sia la giusta strada per un problema del genere?

[Ivan S.]

Innanzitutto benvenuto tra noi e complimenti per il dimagrimento, sei stato veramente in gamba...

Ora fammi capire una cosa... Il tuo problema è un accumulo di adipe o un rilasamento della parete addominale?

[tattoos]

Caro robranio, benvenuto!

Mi sembra di intuire che il tuo problema è legato ad un rilassamento cutaneo addominale, dovuto ad un dimagrimento repentino.

Se ho capito bene, l'unica cosa da fare è aumentare la massa magra con un'opportuna dieta e con un allenamento adeguato.

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