Pagina 1 di 2 12 UltimaUltima
Risultati da 1 a 15 di 26

Discussione: stò in crisi!

  1. #1
    Data Registrazione
    Feb 2005
    Messaggi
    615

    Predefinito stò in crisi!

    stò in crisi ragazzi!stò seguendo un programma di massa,nell'ultimo mese sono dimagrito di quasi mezzo chilo!possibile??mi preoccupo?

  2. #2
    Data Registrazione
    Oct 2005
    Località
    104 KG cm 179- BF 14%
    Messaggi
    4,234

    Predefinito

    Daiiiiiiiii posta la dieta e la scheda che segui e si vede.................

  3. #3
    Data Registrazione
    Feb 2005
    Messaggi
    615

    Predefinito

    io ho cambiato proprio questa settimana la skeda adesso stò facendo "pompaggio"(mi alleno con un personal trainer)...in pratica ogni grammo ke prendo lo pago a peso d'oro,e quindi se addirittura dimagrisco un poketto qualcosina inizia a puzzarmi

  4. #4
    Data Registrazione
    Oct 2005
    Località
    104 KG cm 179- BF 14%
    Messaggi
    4,234

    Predefinito

    Facciamo così ti seguo io on line gratis...tu mi ripaghi con una preghiera al giorno...
    Segui tutto quello che ti dico....dici tutta la verità....e mandi il tuo Pers. Trainer a quel paese....poi vediamo..........
    Il BB è semplicità....non astrofisica........................

  5. #5
    Data Registrazione
    Feb 2005
    Messaggi
    615

    Predefinito

    avrei voluto capirlo prima...però non so il fatto che stò con un personal trainer è come se mi dà più "sicurezza" in quel ke faccio..(e infatti s'è visto!) però a parte tutto,io non riesco a gestirmi da solo credo,cioè,penso di non esserne capace!

  6. #6
    Data Registrazione
    Oct 2005
    Località
    104 KG cm 179- BF 14%
    Messaggi
    4,234

    Predefinito

    Però scrivi sul forum...dove molti sono competenti...
    Parti dalle basi..............

  7. #7
    Data Registrazione
    Dec 2005
    Località
    140Kg di panca
    Messaggi
    725

    Predefinito

    Ma quel mezzo chilo è affidabile?
    Perche basta poco per aver quei 500gr in meno nella bilancia...

  8. #8
    Data Registrazione
    May 2005
    Località
    183 cm x 95 kg
    Messaggi
    596

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da Malaga
    Ma quel mezzo chilo è affidabile?
    Perche basta poco per aver quei 500gr in meno nella bilancia...
    Sono daccordo, mezzo kg è un margine troppo piccolo x poter trarre conclusioni, potrebbe essere dovuto a qualsiasi cosa.

    Poi se mangi pochi carbo, lui ti fa allenare ad alti volumi e x parecchie sessioni a week, tu vuoi mettere massa... allora non escluderei un principio di sovrallenamento.
    Comin'for you, we're the cowboys from hell - Pantera

  9. #9
    Data Registrazione
    Oct 2005
    Località
    104 KG cm 179- BF 14%
    Messaggi
    4,234

    Predefinito

    parliamo della scheda e della dieta.....mezzo kg un kg...

  10. #10
    Data Registrazione
    May 2004
    Messaggi
    24,507

    Predefinito

    onestamente mezzo chilo lo perdo se vado in bagno (pipì o pupu.... se poi le faccio entrambe divento nà ballerina di danza classica)

    la bilancia conta poco, come ti vedi allo specchio?

  11. #11
    Data Registrazione
    Feb 2005
    Messaggi
    615

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°°
    onestamente mezzo chilo lo perdo se vado in bagno (pipì o pupu.... se poi le faccio entrambe divento nà ballerina di danza classica)

    la bilancia conta poco, come ti vedi allo specchio?
    guarda io mi vedo più piccolo xò mi sa tanto ke è una cosa "psicologica" dovuta al fatto del peso!cmq si lo so ke 500 grammi posson essere dovuti a qualsiasi cosa...però comunque nell'ultimo mese non avrei messo neanke un grammo,semmai li avrei persi!cmq è strano il mio PT mi ha detto di vedere ora questo mese come va nel caso in cui non cresco poi mi fermo una settimana...ke farE?

  12. #12
    Data Registrazione
    May 2004
    Messaggi
    24,507

    Predefinito

    in ogni caso la prima cosa da guardare dovrebbe essere la dieta.

    può anche darsi che riposi poco, sei stressato, ti alleni troppo, oppure un misto di tutto sommato al fatto che mangi male\poco.

  13. #13
    Data Registrazione
    Feb 2005
    Messaggi
    615

    Predefinito

    per il riposo io dormo un 7 orette a notte più o meno,tranne il sabato ke dormirò un 6 perkè vado a nanna dopo e mi sveglio primaperò ora come ora non sono "stanco",non la accuso la stanchezza insomma...stressato?mi sa di si...questo periodo diciamo ke è stato un pò stressante si,cioè,non sono stato "tranquillo" ecco...anke questo può incidere??

  14. #14
    Data Registrazione
    Dec 2005
    Località
    140Kg di panca
    Messaggi
    725

    Predefinito

    Non siamo maghi, con dati vaghi ti arriveranno sempre risposte vaghe...
    Guarda cosa è cambiato da quando eri al "top" a quando hai iniziato a calare...è l'unico consiglio che posso darti...

  15. #15
    Data Registrazione
    Feb 2005
    Messaggi
    615

    Predefinito

    guarda una cosa ke noto sai cos'è,ke però non penso c'entri niente con il peso....la motivazione..mi spiego,io mi alleno per avere un bel fisico,per essere in pace con mè stesso e conseguentemente anke con gli altri..però l'anno scorso non avevo i "problemi" di ora,cioè..io l'anno scorso mettevo la palestra sopra a tutto!ora ho iniziato ad andare all'università,a lavorare...sono più "stressato" sotto quest'aspetto,con la conseguenza che quell'oretta ke mi faccio in palestra non la vivo più "intensamente" come prima,non so se mi spiego...questa è l'unica cosa ke è cambiata,e so ke è importante,ma non so come cambiarla...

Discussioni Simili

  1. adolescente in crisi
    Di abacus nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 17
    Ultimo Messaggio: 10-02-2011, 09:47 PM
  2. crisi da fame notturna
    Di cressi007 nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 15
    Ultimo Messaggio: 15-03-2008, 03:17 PM
  3. Crisi esistenziale
    Di carosphere nel forum Rest Pause
    Risposte: 36
    Ultimo Messaggio: 18-03-2005, 11:25 PM
  4. Crisi nelle palestre
    Di newcomer nel forum Rest Pause
    Risposte: 11
    Ultimo Messaggio: 02-05-2004, 04:37 PM

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home