salve ragazzi scusate se vi disturbo ma avrei bisogno di un vostro consiglio..io è da un anno e mezzo che mi alleno con un personal trainer...diciamo ke ora come ora non sono più nella disponibilità economica adatta a continuare a farlo...vorrei stringere un compromesso,allenarmi ad esempio la prima settimana del mese con lui così mi fa vedere gli esercizi da fare,e poi le altre vedermela da solo...però ho paura di staccarmi,perchè comunque mi sento più sicuro con qualcuno come lui che mi segua...a dire il vero solo una cosa mi preoccupa..che senza di lui penso di non riuscire a caricare quanto carico se invece ho una mano...caricherei sicuramente di meno in modo da essere più "sicuro"...voi dite che da solo potrei farcela a crescere,per poi andare a definire...insomma,potrei farcela ad allenarmi?
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