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Discussione: più grossi da di lato

  1. #1
    Data Registrazione
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    9

    Predefinito più grossi da di lato

    ciao a tutti.. che esercizi posso fare per aumentare lo spessore del tronco?
    per usare altre parole come posso fare per nn sembrare un foglio di carta cioè largo visto da davanti sottile da di lato?premetto che nn sono in una condizione disastrosa anzi..per curiosità--
    grazie a tutti
    saluti

  2. #2
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    Feb 2006
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    Predefinito

    purtroppo anche io ho un po il tuo problema....x migliorare questa situazione devi lavorare molto con i dorsali facendo esercizi che aiutano proprio a migliorare lo spessore..e questi sono gli esercizi detti di remata..pulley, rowing, rematore manubrio direi che sono i migliori..purtroppo ci devi lavorare x tanti anni prima di migliorare questo "difetto" strutturale..ciao

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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