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Discussione: Crescita miracolosa?

  1. #1
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    Predefinito Crescita miracolosa?

    Alcuni miei amici (come tante persone fanno) nell'arco di un anno si allenano per quei 4-5 mesi. Ovviamente solo la parte superiore del corpo.

    Ora ogni volta che riprendono ad andare in palestra dopo neanche un mese cominciano a dire: "... io ho già preso 4 kg ...".

    Questi miei amici non seguono nessuna dieta da bb particolare, non fanno uso di farmaci. L'unica cosa che prendono è la creatina.

    Ora mi chiedo, è possibile aumentare di così senza una dieta seria?
    O raccontano solo balle?

  2. #2
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    Si, si pompano per l'estate, è una moda da parecchi anni...

  3. #3
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    si, il primo periodo di palestra puoi aumentare molto (o dimagrire molto) anche allenandoti in modo non perfetto.. passato il primo momento però arriva lo stallo.

    4 chili sono anche possibili, solo è chiaro non si vedranno tutti, sarà un pò di gonfiore che con un periodo di stop sparisce "miracolosamente".

    la creatina non fa miracoli, nè ti trasforma ma può farti aumentare di peso (visto che trattiene acqua) quindi è un altro fattore che trae in inganno

  4. #4
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    si, il primo periodo di palestra puoi aumentare molto (o dimagrire molto) anche allenandoti in modo non perfetto..
    anche mantenendo la stessa alimentazione di sempre?

    4 chili sono anche possibili, solo è chiaro non si vedranno tutti, sarà un pò di gonfiore che con un periodo di stop sparisce "miracolosamente".
    quindi non si tratta di un vero aumento di massa?

    la creatina non fa miracoli, nè ti trasforma ma può farti aumentare di peso (visto che trattiene acqua) quindi è un altro fattore che trae in inganno
    l'aumento del peso è dovuto quindi ad un aumento dei liquidi? Non si tratta di grasso o muscoli allora?


    Da quello che ho capito allora saranno gli stessi 4 kg che prendono ogni anno (per poi perderli).

  5. #5
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    si 4 kili è possibile prenderlo mangiando normalm perkè l'amico ke viene con me ke dice ke mai maodificherà le cose ke mangia e li ha presi benissimo e anzi è messo meglio di me!!

  6. #6
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    io non mi peso mai,la bilancia non stabilisce i risultati della palestra a meno che non sei coleman ovviamente...
    il miglior metodo è la verifica davanti allo speccho...

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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