Salve a tutti...
Ho letto una articolo dove c'era scritto che con l'acido lattico diminuisce il ph del sangue e di conseguenza c'è un’aumento di secrezione del GH e che è un ottima cosa per l'aumento di massa muscolare... E' vero ?
L'esecuzione veloce delle reps contribuisce alla formazione ?
Grazie a tutti... aspetto risposta...
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