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  1. 17-11-2002
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Discussioni da 1 a 25 di 5140

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
    • Risposte: 5
    • Visite: 783
    16-09-2017, 12:12 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,150
    02-07-2017, 10:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 500
    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 3,009
    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    • Risposte: 117
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    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. Perplesso Esecuzione squat

    Iniziato da Luix87‎, 11-10-2017 04:28 PM
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    • Risposte: 19
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    19-10-2017, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Informazione che mi ha lasciato spiazzato..ma veramente funziona così?

    Iniziato da Killer_Joker‎, 19-09-2017 12:12 PM
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    • Risposte: 29
    • Visite: 857
    29-09-2017, 12:43 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. cintura

    Iniziato da kel‎, 26-09-2017 09:48 AM
    • Risposte: 10
    • Visite: 188
    28-09-2017, 11:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Una cosa...

    Iniziato da Fiskio95‎, 27-09-2017 03:35 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 183
    28-09-2017, 08:46 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. Informazione

    Iniziato da Fiskio95‎, 22-09-2017 03:09 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 282
    27-09-2017, 09:02 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Squat e affondi

    Iniziato da Finedav‎, 24-09-2017 12:02 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 142
    24-09-2017, 12:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Informazioni : tipologia esercizi

    Iniziato da BalubaJoe‎, 23-09-2017 01:07 AM
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    • Visite: 163
    23-09-2017, 03:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Consigli programma d'allenamento settimanale

    Iniziato da stefanoHH‎, 22-09-2017 10:55 AM
    • Risposte: 2
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    22-09-2017, 05:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Consiglio

    Iniziato da Fiskio95‎, 15-09-2017 05:00 PM
    • Risposte: 4
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    15-09-2017, 10:31 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. allenamento tricipidi e dolori addominali

    Iniziato da antoniuccio92‎, 09-09-2017 11:50 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 231
    12-09-2017, 10:27 AM Vai all'ultimo messaggio
  11. Joker essential big multifrequenza

    Iniziato da the77joker‎, 09-09-2017 12:12 PM
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    10-09-2017, 08:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Presa del bilanciere/sbarra nelle tirate.

    Iniziato da Rupan‎, 21-08-2017 10:05 AM
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    01-09-2017, 10:50 AM Vai all'ultimo messaggio
  13. Sorpreso dimagrimento con ellittica

    Iniziato da ilneofita‎, 25-08-2017 12:57 AM
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    25-08-2017, 02:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Panca piana, traiettoria del bilanciere.

    Iniziato da Marco3458‎, 17-08-2017 08:19 PM
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    17-08-2017, 11:27 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Esecuzione squat e stacchi

    Iniziato da Jonathan19‎, 08-08-2017 09:10 PM
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    • Risposte: 25
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    10-08-2017, 06:01 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Dubbio schiena in multifrequenza

    Iniziato da Tebako‎, 05-08-2017 12:30 AM
    • Risposte: 4
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    05-08-2017, 01:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Tabella di Prilepin: legge assoluta?

    Iniziato da OcBrain‎, 03-08-2017 08:08 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 260
    04-08-2017, 07:49 AM Vai all'ultimo messaggio
  18. Variante croci con manubri, cosa ne pensate?

    Iniziato da Marco3458‎, 02-08-2017 06:24 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 182
    03-08-2017, 11:15 AM Vai all'ultimo messaggio
  19. Scheda massa

    Iniziato da DottorZ‎, 28-07-2017 12:26 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 249
    28-07-2017, 02:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Programma multifrequenza post bill starr originale.

    Iniziato da mattia087‎, 23-07-2017 03:34 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 246
    23-07-2017, 08:43 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Joker: bigger-stronger high volume

    Iniziato da the77joker‎, 06-06-2017 06:45 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 928
    10-07-2017, 11:01 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Tecnica: il mio stacco

    Iniziato da AndreaBolzoni91‎, 28-06-2017 02:43 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 294
    01-07-2017, 09:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Panca piana + quadricipiti

    Iniziato da Rupan‎, 27-06-2017 02:51 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 311
    28-06-2017, 11:24 AM Vai all'ultimo messaggio
  24. Stacco sumo, c'è qualche esperto?

    Iniziato da Marco3458‎, 21-06-2017 10:04 PM
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    26-06-2017, 11:15 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. Disussione sullo Stacco

    Iniziato da MrDoc‎, 18-06-2017 10:05 PM
    2 Pagine
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    • Risposte: 26
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    26-06-2017, 11:12 PM Vai all'ultimo messaggio

 
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