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  1. 17-11-2002
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Discussioni da 1 a 25 di 5118

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana (by La Fran)

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
    • Risposte: 0
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    30-04-2017, 07:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
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    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
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    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. Stacco sumo, c'è qualche esperto?

    Iniziato da Marco3458‎, 21-06-2017 10:04 PM
    • Risposte: 9
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    22-06-2017, 10:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Tecnica: il mio squat

    Iniziato da AndreaBolzoni91‎, 21-06-2017 10:47 AM
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    21-06-2017, 06:47 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Disussione sullo Stacco

    Iniziato da MrDoc‎, 18-06-2017 10:05 PM
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    21-06-2017, 03:43 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. "Sognare"un addome d'acciaio

    Iniziato da Manuel1999‎, 12-06-2017 01:10 PM
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    19-06-2017, 09:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Cardio HIIT e LISS

    Iniziato da Marco3458‎, 18-06-2017 11:27 AM
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    19-06-2017, 04:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Allenamento con la corda

    Iniziato da Newton92‎, 19-06-2017 02:02 PM
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    19-06-2017, 02:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Esecuzione panca (multi-video)

    Iniziato da dorsoduro‎, 20-05-2017 07:13 PM
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    17-06-2017, 12:47 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Molto dubbioso Ma con i vari 5x5 o 4x4 si cresce o è solo forza?

    Iniziato da Surfista‎, 06-04-2017 10:47 AM
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    16-06-2017, 10:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. ROM distensioni con manubri

    Iniziato da Genghis‎, 11-06-2017 03:27 PM
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    11-06-2017, 03:27 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Messaggio Lavoro a turni e Bodybuilding....

    Iniziato da fabru‎, 30-11-2005 06:11 PM
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    09-06-2017, 10:23 AM Vai all'ultimo messaggio
  11. Joker: bigger-stronger high volume

    Iniziato da the77joker‎, 06-06-2017 06:45 PM
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    07-06-2017, 03:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Dorsali con bilanciere all'angolo

    Iniziato da MaximilianB‎, 26-05-2017 07:03 PM
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    05-06-2017, 10:14 AM Vai all'ultimo messaggio
  13. Ferlito sulla panca piana

    Iniziato da Morgante‎, 20-05-2017 11:38 AM
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    20-05-2017, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Esecuzione stacco (video)

    Iniziato da dorsoduro‎, 19-05-2017 01:54 AM
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    20-05-2017, 09:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Molto dubbioso delucidazioni mesototipo di appartenenza e scheda affine

    Iniziato da kashim‎, 18-05-2017 12:05 PM
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    19-05-2017, 07:18 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 04:13 AM
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    09-05-2017, 11:54 AM Vai all'ultimo messaggio
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    09-05-2017, 07:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  17. Delucidazioni su Tecnica Bill Starr

    Iniziato da cirillo30‎, 29-05-2016 11:08 AM
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    29-04-2017, 05:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Consigli per glutei al top

    Iniziato da Nyteshade‎, 11-03-2017 12:12 PM
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    20-04-2017, 04:43 PM Vai all'ultimo messaggio
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    15-04-2017, 08:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Perplesso Con cosa sostituisco i curl al bilanciere sagomato?

    Iniziato da Surfista‎, 10-04-2017 08:08 PM
    • Risposte: 5
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    14-04-2017, 06:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Suggerimenti rassodamento zona "sotto-gluteo"

    Iniziato da Nyteshade‎, 07-04-2017 11:41 AM
    • Risposte: 3
    • Visite: 270
    07-04-2017, 12:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. SST Sarcoplasma Stimulating Training per Natural

    Iniziato da joker1987‎, 03-04-2017 04:17 PM
    • Risposte: 6
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    05-04-2017, 03:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. altezza bilanciere stacco da terra

    Iniziato da Andreas93‎, 23-03-2017 10:20 PM
    • Risposte: 2
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    23-03-2017, 11:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Strato adiposo odioso

    Iniziato da Licaone‎, 13-03-2017 10:15 PM
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    21-03-2017, 09:06 AM Vai all'ultimo messaggio

 
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