Differenza

[Fighter9]

Scusat l'ignoranza ma qual è la differenza sostanziale fra un body builder ed un power lifter?

[Venom5]

l'obiettivo di un powerlifter è quello di alzare sempre più peso nei 3 esercizi fondamentali: panca,stacco,squat;il bb ricerca solo l'estetica..........vole diventa grosso e basta,non gli interessano i cariconi.

[Simrulez]

allora io sono decisam BB!!

[Fighter9]

ma alzando sempre più peso nn si diventa più grossi?

[Venom5]

ma alzando sempre più peso nn si diventa più grossi?

non è detto...........i pwl ricercano i pesi grossi(è il loro obiettivo)ma non sempre aumentano di massa muscolare(non è il loro obiettivo........altrimenti sarebbero tutti grossi come Coleman se non di più visto che tirano molto più di lui ).......può succedere ma non è detto(guarda le foto di ironpaolo).
Nel bb il discorso è lo stesso ma visto in maniera un pò differente:.........non è detto che più si aumentano i kg sul bil e più si cresce,ci sono altri fattori che entrano in gioco(genetica,alimentazione,tipo di allenamento);per farti un esempio pratico conosco una persona nella mia palestra che è abbastanza grossa(più di me)e di panca fa meno di me.
Per cui nel discorso bb il succo è questo:si cresce se magni bene,migliori in palestra,recuperi bene,programmi bene,hai la genetica dalla tua ecc.