Scusat l'ignoranza ma qual è la differenza sostanziale fra un body builder ed un power lifter?
Scusat l'ignoranza ma qual è la differenza sostanziale fra un body builder ed un power lifter?
l'obiettivo di un powerlifter è quello di alzare sempre più peso nei 3 esercizi fondamentali: panca,stacco,squat;il bb ricerca solo l'estetica..........vole diventa grosso e basta,non gli interessano i cariconi.
Io:è strano....da te non me lo sarei mai aspettato......per quale motivo mi aiuti?
Somoja:anche se sei uno stronxo questo non mi impedisce di aiutarti;sei forte......però sei uno stronxo.
allora io sono decisam BB!!
ma alzando sempre più peso nn si diventa più grossi?
non è detto...........i pwl ricercano i pesi grossi(è il loro obiettivo)ma non sempre aumentano di massa muscolare(non è il loro obiettivo........altrimenti sarebbero tutti grossi come Coleman se non di più visto che tirano molto più di lui ).......può succedere ma non è detto(guarda le foto di ironpaolo).Originariamente Scritto da Fighter9
Nel bb il discorso è lo stesso ma visto in maniera un pò differente:.........non è detto che più si aumentano i kg sul bil e più si cresce,ci sono altri fattori che entrano in gioco(genetica,alimentazione,tipo di allenamento);per farti un esempio pratico conosco una persona nella mia palestra che è abbastanza grossa(più di me)e di panca fa meno di me.
Per cui nel discorso bb il succo è questo:si cresce se magni bene,migliori in palestra,recuperi bene,programmi bene,hai la genetica dalla tua ecc.
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