ho dato un occhiata ai vari record italiani sul sito della fipl e chiaramente non credo che in 2 anni (ne ho 21) riuscirò a prenderli (anche se la missione è quella) chiedevo quindi, per non fare brutta figura in gara, più o meno, che pesi mi servono?
al momento peso 91kg e sono 1.82 (10kg di grasso buoni ci sono) in panca faccio 140kg col fermo, in stacco sto sui 220, e in squat 160 (punto più debole)
volevo sapere, anche in base alle vostre esperienze quando dovrei aumentare ancora per "poter dire la mia" in una gara, mi piacerebbe davvero tanto provare.
un saluto a tutti e buon natale
Segnalibri