Salve ragazzi tramite facebook ho letto questa interessante intervista a Boris Sheiko, spero la troviate interessante anche voi
Interview: Powerlifting Coach Boris Sheiko » Iron Edge - Our Blog
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Non esiste l’impossibile. Se si è animati da un forte proposito, si può scuotere con il pensiero il mondo intero. Si può fare tutto. Per la sua fragilità, la mancanza di spirito e la paura l’uomo non è determinato. È stato detto che si può muovere l’universo persino senza fatica; beninteso, se ci si concentra unicamente su questo ~ Yamamoto Tsunetomo
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Le proteine in polvere sono necessarie?
http://www.bbhomepage.com/forum/alim...a-comodit.html
sarebbe interessante se fosse scritta in italiano scusate sono il classico italiano medio che oltre all'italiano non conosce nessuna lingua
bilanciere powergear....ti sposo!
Se ti accontenti: traduzione
1. Kazakov (51,8 kg) 242.5-152.5-195. 590 kg (7 tentativi riusciti)
2. Stanashek (51,8 kg) 280-165-135. 580 kg (4 tentativi)
3. Hu Chun-Hsiung (51,8 kg) 215-120-245. 580 kg (6 tentativi)
dopo aver letto questi numeri,mi sono immediatamente depresso...sovrannaturali
bilanciere powergear....ti sposo!
A Giulio stavano facendo i mondiali mica il torneo pizza e fichi....lavoro lavoro lavoro!
Hai letto in quali condizioni alcuni suoi allievi si sono allenati in un certo periodo? Tanto che una delle sue allieve scoppiava a piangere per il freddo?
Non esistono scorciatoie, se non ti fai il mazzo a quadri non otterrai mai nulla!
Non esiste l’impossibile. Se si è animati da un forte proposito, si può scuotere con il pensiero il mondo intero. Si può fare tutto. Per la sua fragilità, la mancanza di spirito e la paura l’uomo non è determinato. È stato detto che si può muovere l’universo persino senza fatica; beninteso, se ci si concentra unicamente su questo ~ Yamamoto Tsunetomo
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Le proteine in polvere sono necessarie?
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si musashi sta calmo ahahah mica ho detto che fanno male anzi io sono uno che promuove il no excuse il no pain no gain e il overtraining??are you fucking kidding me? tranquillo
bilanciere powergear....ti sposo!
Eh, a sto punto Guinnes post wotkout [emoji2]
Ma io ero calmissimo, sei te che interpreti ogni risposta come un offesa xD
Non devi deprimerti ma prendere come sfida ed esempio quei risultati è questo che volevo dirti, ci saranno stati anni e anni di lavoro dietro...fra l'altro c'è anche un esempio di uno dei suoi allievi che diceva che non era bravo nel deadlift(o in panca non ricordo) e che dopo tot anni(tipo 5) gli ha fatto prendere circa un centinaio di kg...quindi questo ti fa capire che devi soprattutto essere paziente e costante.....poi non so se hai letto quanto si allenavano(4xweek di cui 2 volte al giorno in due giorni della settimana), cioè dammelo a me tutto quel tempo per allenarmi vedi che divento! XD
Non esiste l’impossibile. Se si è animati da un forte proposito, si può scuotere con il pensiero il mondo intero. Si può fare tutto. Per la sua fragilità, la mancanza di spirito e la paura l’uomo non è determinato. È stato detto che si può muovere l’universo persino senza fatica; beninteso, se ci si concentra unicamente su questo ~ Yamamoto Tsunetomo
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Ricordate.
Allenatevi: lo zio Boris vi osserva.
Klokovizziamo il mondo!
^^^Lactate Addicted^^^
Μολων λαβε! Λεονιδα
Non esiste l’impossibile. Se si è animati da un forte proposito, si può scuotere con il pensiero il mondo intero. Si può fare tutto. Per la sua fragilità, la mancanza di spirito e la paura l’uomo non è determinato. È stato detto che si può muovere l’universo persino senza fatica; beninteso, se ci si concentra unicamente su questo ~ Yamamoto Tsunetomo
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@musashi: quando mi allenavo male,ma veramente MALE(brutti ricordi avevo subito l'effetto del sovrallenamento,ma veramente perchè ero andato in depressione cronica....) mi allenavo alle 5 del mattino fino alle 6,perche dopo dovevo andare a scuola,e mi allenavo poi il pomeriggio dalle 5 e mezza fino alle 7, sette giorni su sette,quindi sono pronto a tutto xD. Non sono capace con la tastiera,ne a scrivere ne a capire quella degli altri,sono all'antica u.u
bilanciere powergear....ti sposo!
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