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Discussione: Ranking PL ( raw e geared )

  1. #1
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    Predefinito Ranking PL ( raw e geared )

    Allego due files .zip inerenti il ranking del PL ( per categorie e classi di età)

    Le tabelle sono state create con questi criteri :
    1) Arrotondamento dei parziali e dei totali a 2,5 kg ;
    2) Aggiornamento dei "record" , con quelli reali, e ove questa condizione non sia ancora verificata con il "world standard" Fonte : International Powerlifting Federation IPF: Records ;
    3) RAW ,suddivisione del totale utilizzando queste % ; 33 squat , 25 panca 42 stacco ;
    4) GEARED , suddivisione del totale con queste % 38 squat , 27 panca , 35 stacco .

    Classificazioni :
    -sufficiente;
    -buono;
    -molto buono;
    -ottimo;
    -eccellente;
    -élite;
    -Record .

    Quindi avremo una tabella per i "Seniors" ( 23-39 anni) una tabella per i "Masters 1" ( 40-49 anni) , una per i "Masters 2"(50-59 anni) , una per i "Masters 3" ( 60-69 anni) , ed infine quella per i "Masters 4" ( dai 70 anni in su)

    Ovviamente le tabelle non sono "ufficiali" e non hanno nessuna pretesa di esserlo... ma possono rivelarsi molto utili.. per delle valutazioni, abbastanza azzeccate .

    Allegato 13357
    File Allegati File Allegati
    Ultima modifica di bbhomepage; 17-04-2014 alle 10:17 AM

  2. #2
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    Scusa ma nell'allegato come mai vedo solo i raw master?
    Ognuno di noi custodisce il talento che gli occorre per cambiare il proprio destino

  3. #3
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    Il file relativo al " geared" si trova in calce al post , ho fatto casino nell' upload .

  4. #4
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    Allegato sistemato
    A volte ho creduto fino a sei cose impossibili prima di colazione......

    Suggerimento :

    Moltissime delle risposte che cercate già sono state date, vi basta cercare prima di iniziare una nuova discussione.

    Link Utili :

    BB Training : Crea la tua scheda d'allenamento
    Eicos : Crea il tuo piano alimentare

  5. #5
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    Ranking_RAW_2014.zip Ranking RAW

    Ranking_GEARED.zip Ranking GEARED

    Riuppo i due files .


  6. #6
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    Ora si vedono

    Solo una cosa: è normale che nel file raw non ci sono i senior?
    Ognuno di noi custodisce il talento che gli occorre per cambiare il proprio destino

  7. #7
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    Citazione Originariamente Scritto da Tetsujin Visualizza Messaggio
    Ora si vedono

    Solo una cosa: è normale che nel file raw non ci sono i senior?
    Avevo dimenticati di inserirli nello zip .
    Provvedo subito .

    Piccola nota .
    LA IPF prima non considerava il raw , quindi avevo stilato queste tabelle basandomi sui dati una federazione statunitense raw , poi , la IPF , ha "istituito" il raw , e quindi ho dovuto riadattarle .

  8. #8
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    ranking raw senior.zip Ranking RAW Senior

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