oggi ho testato lo squat, poi posterò anche lo stacco (mercoledì) e la panca (venerdì).
23 anni, 180cm, 70 kg, i 3 video sono nell'ordine 120, 130, 135 kg.
che dite, si può considerare nullo quello da 135 kg?
120 kg - YouTube
130 kg - YouTube
135 kg - YouTube
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