creatine e caffeina sono compatibili?

[MrColeman]

ho letto molte discussioni in merito all'impiego di creatina e caffeina.
molti dicono che si annullano a vicenda e che è meglio nn prendere caffeina se si assume creatina. voi che dite pareri??

[menphisdaemon]

Ci sono decine di discussioni a riguardo. Non si annullano solo che uno è un osmotico e l'altra un leggero diuretico.

[MrColeman]

non so alcuni affermano convinti che si annullino...tu prendi caffeina pre wo?

[djdo]

non so alcuni affermano convinti che si annullino...tu prendi caffeina pre wo?

Sì ma devi capire quello che ha scritto menphis, non solo soffermarti sul "non si annullano"

[menphisdaemon]

Vai in informazione scientifica, ho postato uno studio a riguardo. Sempre le stesse cose...trite e ritrite. Il 90% dei pre wo contiene caffeina e creatina.

Io cosa faccio? Personalmente AL MOMENTO, quando prendo una non prendo l'altra ma per motivi differenti da quelli che pensi tu.