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Discussione: video stacco per consigli tecnica....

  1. #1
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    Predefinito video stacco per consigli tecnica....

    ciao a tutti mi sto allenando con un bill star dopo un po di fermo e questanno vorrei prepararmi per venire a fare un salto alla coppa italia per poter finalemente respirare da l vivo un po di pl e magari fare amicizia e conoscere la gente dell forum con questa passione da qui l'esigenza di qualke consiglio da parte di ki lo pratica su la tecnica sulle tre big ora qui postero un video di stacco lutima serie a 102kg e a breve fine scheda fra 5 settimane provero i massimali sule tre alzate e postero i relativi video per poter migliorare la mia tecnica sperando in un vostro aiuto ringrazizo anticipatamente buon allenamento a tutti http://www.youtube.com/watch?v=k4lY5aLsrnY

  2. #2
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    commentato sul tubo.
    Per essere pignoli, aggiungo che forse adduci troppo poco le spalle in chiusura, ma penso dipenda anche dal carico non eccessivamente impegnativo e dal volersi sbrigare a finire 5 ripetizioni.
    Ciao

  3. #3
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    grazie per linteressamento cmq si effetivamente dovrei addurre un po di piu ma come da te intuito erano 5 e le o fatte un po velocine spero ankio di aver un po piu di 100 anke se sono stato fermo un po e sto recuperando dando priorita alla tecnica questo e un video di un po di tempo fa e de e prova massimale

    http://www.youtube.com/watch?v=1-8MZMNvQr4

    http://www.youtube.com/watch?v=6NkOMksgoiQ

    pero qui le facevo molto male

    cmq fra 5 settimane ne prendero ankora una caterba di consigli e di difetti su la prova massimale spero cosi di migliorarmi hihihi

    grazie

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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