Ed eccoci qua...orfani (momentanei ) dell'immancabile zione tattoos..mi sono calato nelle braghe del regista per montare l'ultima creazione della tana dei tony.
Devo dire che non è stato difficile quanto infilare un corpetto ma nemmeno tanto semplice dato che proprio sul più bello il programma solitamente da me usato, mi ha lasciato per sempre e mi sono dovuto adattare con un'altro sempre efficace ma a me ignoto...
Sono state registrate le prove massimali del 20-06-09 eseguite come test di controllo alla fine del primo ciclo di allenamento in preparazione alla coppa italia di Terni.
Tutti i tests sono stati eseguiti con un periodo di "scarico" minimo e chiaramente RAW.
La giornata è stata bellissima ed il divertimento massimo.
Il commento tecnico ( e non solo...eheh ) chiaramente è rimandato al Sommo Maestro di Cerimonia dei t-boy's Tonymusante che sicuramente non perderà questa ghiotta occasione per un'altro "brevissimo" commento:
Ma ora basta con le chiacchiere e buona visione...!!
SQUAT:
http://www.youtube.com/watch?v=J1VURlYwdNY
BENCH:
http://www.youtube.com/watch?v=jK9XTL-GWDA
DEADLIFT:
http://www.youtube.com/watch?v=pw-srXFt2sU
MOMENTI DI SVAGO con Hencas & ALEPL Show:
http://www.youtube.com/watch?v=uvkjwAW5xm8
CIAUZ!!
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