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Discussione: Nuovo sistema di allenamento

  1. #1
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    Predefinito Nuovo sistema di allenamento

    http://www.youtube.com/watch?v=o6ehEN98Lb4
    http://www.youtube.com/watch?v=actm8...7754&start=150
    da quanto ho sentito questo allenamento sviluppa molto la forza generale del corpo e la forza mentale.

    voi cosa ne pensate ? qualcuno si allena così?
    sapete su quale sito è possibile comprare una corda del genere? ha uno spessore di 5 7 cm e lunga 10 15 metri.

  2. #2
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  3. #3
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    ah parli molto eh

  4. #4
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    guarda sinceramente non capisco come questo movimento possa sviluppare la forza generale e mentale. A me sembra che al massimo sviluppi la resistenza a livello di spalle e braccia.

  5. #5
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    The Battling Ropes© produce these incredible results because they introduce you to two new elements. The first element will train your mind and body to maintain power over a greater period of time....

  6. #6
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    concordo con Teo
    se ti interessa la forza, imho, al massimo potresti affiancare quest'allenamento a quello cn i pesi, per sviluppare altre capacità.
    forse lo avrai già letto, cmq metto un link interessante: http://www.rawtraining.eu/it/metodi-...ropes-training

  7. #7
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    Citazione Originariamente Scritto da Algalord Visualizza Messaggio
    The Battling Ropes© produce these incredible results because they introduce you to two new elements. The first element will train your mind and body to maintain power over a greater period of time....
    ma tu ti bevi tutto quello che ti dicono?a me pare molto bello a livello coreografico, ma tutto ciò mi fa solo pensare che chi fa queste ca**ate è solo chi ha paura di allenarsi davvero e cerca "surrogati" d'allenamento...

  8. #8
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    se vuoi fare sport di forza scordati quel tipo di allenamento...
    Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]

  9. #9
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    da quanto ho sentito questo allenamento sviluppa molto la forza generale del corpo e la forza mentale.


    voi cosa ne pensate ? qualcuno si allena così?


    sapete su quale sito è possibile comprare una corda del genere? ha uno spessore di 5 7 cm e lunga 10 15 metri.

  10. #10
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    Si tratta di un tipo di allenamento anaerobio latticida,il sistema energetico che si sfrutta quando si svolge un lavoro di forza sostenuta nel tempo, generalmente da 15 sec. dall'inizio dello sforzo fino a 40 secondi nei soggetti normali,allenandoti puoi arrivare anche a 2-3minuti. In pratica l'intensità dello sforzo non permette all'organismo di ossidare completamente i carboidrati e si accumula acido lattico.E' un sistema rapido di produzione di energia ma inefficiente. Si tratta di un tipo di lavoro che si utilizza negli sport di combattimento.

  11. #11
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    le meraviglie del moto armonico...Asen(Wt + B)....

  12. #12
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    è un esercizio che hanno inventato gli antichi romani per allenarsi alle corse con le aurighe

  13. #13
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    Citazione Originariamente Scritto da Hersfeld Visualizza Messaggio
    è un esercizio che hanno inventato gli antichi romani per allenarsi alle corse con le aurighe

    ...semmai con le bighe: l'auriga era il conduttore, il nocchiero

  14. #14
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    Citazione Originariamente Scritto da Fenix Visualizza Messaggio
    ma tu ti bevi tutto quello che ti dicono?a me pare molto bello a livello coreografico, ma tutto ciò mi fa solo pensare che chi fa queste ca**ate è solo chi ha paura di allenarsi davvero e cerca "surrogati" d'allenamento...

    Ehi tu, esci fuori da questa sezione!!!

  15. #15
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    Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.

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