Girando su youtube ho trovato questo video
Quell'aggeggio ha la stessa funzione della maglia?Non ne avevo mai sentito parlare.
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Quell'aggeggio ha la stessa funzione della maglia?Non ne avevo mai sentito parlare.
non è del tutto sovrapponibile (molto comunque dipende dal modello di maglia e da come calzano le cuciture della stessa sui diversi soggetti inb ase alla corporatura) cmq rende l'idea
probabilmente è un esercizio che utilizza per avere un transfer sull'esercizio equipped
mi sembra abbastanza inutile come passaggio
se vuoi imparare ad usare la maglia usa la maglia, nn penso che per passare dal motorino alla macchina tu sia passato dal triciclo
ti consiglio piuttosto di iniziare da una taglia + comoda magari
Scusate l'ignoranza ma per rendersi conto della misura bisogna misurarsi torace spalle braccia etc e poi da quelle vedere quale più o meno calzerebbe meglio?
su goodlift.cz puoi avere un'indicazione sulla taglia inserendo le misure del solo torace (le braccia le fai entrare in un modo o nell'altro)
considera comunque che ogni modello di maglia ha cuciture differenti che ti danno una traiettoria ed un tipo di spinta diversa.. anche le taglie nn sono del tutto sovrapponibili
diciamo che se nn hai una panca raw decente (e nn parlo solo di kg sollevati ma proprio di confidenza con la tecnica d'esecuzione) probabilmente usando la maglia rischi solo di farti male e\o perdere tempo
tralaltro la maglia stessa richiede tot kg per essere caricata quindi un minimo di forza è indispensabile a meno di nn utilizzare modelli + morbidi come la freeway
ma porta molto basso il bilanciere...gonfia la pancia in una maniera impressionante?
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