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Discussione: Calcolatori e Programmi

  1. #1
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    Predefinito Calcolatori e Programmi

    Ho letto altrove di un buon sito per accedere a Programmi (esempio, Smolov) che, partendo dal 1RM, indicasse i piani di lavoro.

    Sono excel e lo reperite QUA.

    Enjoy.

  2. #2
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    Predefinito

    grande zio
    approfitto nel dire che anche nella mia firma c'e' un link excel al 5x5 di bill starr.
    Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]

  3. #3
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    388

    Predefinito

    gran sito
    ho già tirato giu l'articolo Squat Form Tips

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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