Pagina 1 di 2 12 UltimaUltima
Risultati da 1 a 15 di 17

Discussione: Big allenamento

  1. #1
    Data Registrazione
    Jan 2005
    Località
    nessuno
    Messaggi
    2,384

    Predefinito Big allenamento

    Big allenamento



    Arrivo verso le 4 e mezza con l’intento di eseguire una classica sessione di squat in compagnia di Sandro,Enrico,silvio,Francesco pl e marco….ne approfitto per farvi i complimenti ragazzi perché staccare 220kg l’uno e 240kg l’altro dopo aver eseguito in precedenza massimali di squat e di panca(dove io purtroppo non ho potuto assistervi…..ma da quel che ho sentito siete andati forti anche lì)non è da tutti,per cui complimenti ancora;cmq sia…….dicevo……pensavo di eseguire una classica sessione di squat come al solito quando a un tratto mi viene l’idea(o è venuta ad enrico?) di provare ste benedette fasce da squat……non l’avessi mai detto:così dopo alcune singole a 160-170kg mettiamo subito queste fasce;Enrico ovviamente mi avverte che all’inizio faranno un po’ male…….grandissima cazzata……..le fasce per lo squat fanno MOLTO male sia prima che dopo……ah dimenticavo,dato che non avevo pantaloncini o simila ma dei semplici “bracaloni” decido di eseguire la sessione di squat in mutande;perfetto dopo questo cambio d’abiti Enrico inizia a fasciarmi la gamba destra,ed è una sensazione all’inizio molto brutta che piano piano si fa via via sempre più terribile poiché stranamente non sentivo più il polpaccio…..ovviamente Enrico mi fa notare che tutto ciò è normale…..io gli rispondo “mica tanto”;però senza farmi prendere dal panico(il panico viene dopo)e fasciata l’altra gamba(tirando qualche madonna tra me e me),mi metto finalmente in piedi e mi incammino verso quel bilanciere il quale mi sembrava di conoscere perché dopo tante volte che lo eseguivo era diventato quasi automatico accosciarsi e ripartire;purtroppo no,dal bilanciere dritto quale ero abituato prima mi ritrovo un bilanciere leggermente piegato,difatti Enrico mi dice tranquillamente che “a 170-180 le fasce sono praticamente inutili,per sentirle ce ne vogliono 190-200”;io rispondo “ma Enrico,guarda che io 200 kg non li ho mai fatti”;e lui “bene vorrà dire che li farai adesso”;caricati questi 200kg inizia la preparazione con tanto di incoraggiamento….stai duro,carica le fasce e poi esplodi; ma con tutti i consigli,le spiegazioni e gli incoraggiamenti l’unica cosa che riesco a dirgli prima della discesa è “stammi vicino”;inizio la discesa “il peso è devastante e mi schiaccia,le fasce stringono e tagliano per tutta l’accosciata,ma ti aiutano o meglio ti fanno rimbalzare per farti superare il punto morto,ma non ti tolgono niente,il maggior peso te lo assorbi sempre e comunque per tutta l’accosciata,bisogna essere abili a sfruttarle per superare immediatamente il punto morto altrimenti rimani lì”;a parole non riesco a descrivere quello che ho provato……..ma appena terminata la sessione ho subito detto a Enrico che lo squat che ho fatto grazie al suo aiuto non dipendeva da me o meglio:è stato come fallire un massimale ma invece che finire giù come logico che sia,l’ho terminato sopra.
    Scusate se non riuscito ad esprimermi al meglio ma la verità è che non ho capito neanche io quello che è successo;l’unica cosa che posso dire è che per dominare le fasce bisogna abituarsi a farle.
    Termino la sessione di allenamento eseguendo qualche serie di panca piana;ringrazio come al solito Enrico,Sandro per la disponibilità e tutti gli altri ragazzi che sono venuti anche se non abbiamo avuto modo di conoscerci meglio;un buon motivo magari per riallenarci tutti insieme.
    Un saluto.

  2. #2
    Data Registrazione
    Aug 2005
    Località
    squat 300 bench 190 deadlift 290
    Messaggi
    494

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da Venom5 Visualizza Messaggio
    Scusate se non riuscito ad esprimermi al meglio ma la verità è che non ho capito neanche io quello che è successo

    è successo che hai fatto un bello squat, che doveva succedere secondo te?
    http://www.youtube.com/watch?v=lqELpfrfEkI
    Ultima modifica di Enrico_PL; 06-01-2008 alle 10:07 PM

  3. #3
    Data Registrazione
    May 2004
    Messaggi
    24,507

    Predefinito

    ma come cavolo fai a scendere in quel modo?!
    mi tocca farli pure io sti 200kg và...

  4. #4
    Data Registrazione
    Jul 2007
    Località
    217,5KG BENCH PRESS a 81,8kg in gara
    Messaggi
    109

    Predefinito

    Grande Venom

  5. #5
    Data Registrazione
    Jul 2005
    Messaggi
    12,057

    Predefinito

    Fantastico France' !!!!

  6. #6
    Data Registrazione
    Apr 2006
    Località
    330-210-265
    Messaggi
    3,137

    Predefinito

    complimenti davvero
    la gravità è costante, io posso diventare piu forte

  7. #7
    Data Registrazione
    Jan 2005
    Località
    nessuno
    Messaggi
    2,384

    Predefinito

    Grazie ancora ragazzi.

  8. #8
    Data Registrazione
    Jun 2006
    Località
    45 di piede
    Messaggi
    3,918

    Predefinito

    gran peso, grande!
    il dolore non esiste, esiste il fastidio, ma è sopportabile.
    heero

  9. #9
    Data Registrazione
    Mar 2007
    Località
    173cm x 84kg (+)
    Messaggi
    6,139

    Predefinito

    Grandissimo complimenti!!!

  10. #10
    Data Registrazione
    Mar 2007
    Messaggi
    80

    Predefinito

    Ciao, quello squat me lo sono visto da vicino ed era davvero impressionante..hai un'accosciata incredibile, alla faccia di quei video che si vedono in giro di parziali con pesi che non si riescono a gestire. Riguardo le fascie hai tutta la mia solidarietà, posso solo immaginare il dolore che causano le fascie strette

  11. #11
    Data Registrazione
    Jul 2005
    Messaggi
    12,057

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da Enrico_PL Visualizza Messaggio
    ...
    Ma allora riesci a postare, brutto puzzone !

    Quand'è che stai un po' con noi ?

  12. #12
    Data Registrazione
    Feb 2006
    Località
    Fuckin' Animal
    Messaggi
    8,558

    Predefinito

    complimentissimi

  13. #13
    Data Registrazione
    Nov 2004
    Località
    220-162.5-270 gara completa
    Messaggi
    3,018

    Predefinito

    Bravo il nostro Venom!

    L'invidia per vedere uno che riesce ad arrivare così profondo con quella larghezza di piedi è incredibile. Io dovrei farmi segare l'astragalo...

  14. #14
    Data Registrazione
    Feb 2006
    Località
    Fuckin' Animal
    Messaggi
    8,558

    Predefinito

    dai Paolino... per uno che s'è fatto togliere due costole come te cosa sarà mai un ossicino come l'astragalo....



    rotfl

  15. #15
    Data Registrazione
    Aug 2005
    Località
    squat 300 bench 190 deadlift 290
    Messaggi
    494

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da tattoos Visualizza Messaggio
    Ma allora riesci a postare, brutto puzzone !

    Quand'è che stai un po' con noi ?
    c'è un enricopl e un enrico_pl, ho scoperto di essere il secondo.

Discussioni Simili

  1. Eat BIG get BIG!Le proteine sintetiche mera comodità.
    Di Musashi nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 3
    Ultimo Messaggio: 19-04-2015, 12:19 AM
  2. Big bang proteico
    Di 3423rfewrf nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 24
    Ultimo Messaggio: 18-03-2006, 10:49 PM
  3. 27 reasons to be BIG
    Di Corvette nel forum Rest Pause
    Risposte: 4
    Ultimo Messaggio: 01-11-2004, 04:34 PM
  4. Ma Big Show...
    Di John Cena nel forum Rest Pause
    Risposte: 13
    Ultimo Messaggio: 21-09-2004, 01:25 AM
  5. Vania Villa su BIG
    Di Rox68 nel forum Il BB al femminile
    Risposte: 0
    Ultimo Messaggio: 20-01-2004, 01:23 PM

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home