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Discussione: Che razza di esercizio è?

  1. #1
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    Predefinito Che razza di esercizio è?

    Come da titolo...Quella specie di press con i manubri con la girata...

    http://www.youtube.com/watch?v=Ma-9KdEVtpg

  2. #2
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    è il JM press con manubri

  3. #3
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    Quella all'inizio dici? Sono estensioni per triceps che di solito si fanno con bands

  4. #4
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    Il Sommo Somo mi ha preceduto

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