Informazione sulla panca e pin

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Ciao a tutti...
volevo chiedere... cosa sviluppa questo esercizio, se serve a qualcosa [curiosità]

panca piana con bil...
mettere i pin altezza petto e partire da li...


ciauz

[zacros]

Io l'anno scorso l'ho inserita per un periodo e mi ha aiutato parecchio per migliorare la partenza dal petto.Io ti consiglio di farlo

[Sir_Ore]

Una sorta di board?

[123456789]

asoslutamente no, almeno non credo... nella board fai la parte finale del movimento ed è un parziale...

li si parte dal petto e lo fai tutto...[quindi il contrario della board, non movimento finale, ma iniziale]

[.:überfranz:.]

scusa ma mettendo i pin all'altezza del petto non e' come farla senza pin? o forse ho capito male io....