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Discussione: chi saprebbe aiutarmi?

  1. #1
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    Predefinito chi saprebbe aiutarmi?

    nel thread "programmazione forza pura" di mau di questa sezione, e precisamente nel primo post, viene presentato un ciclo a percentuali seguito da questa affermazione:

    "attenzione facendo questo programma sicuramente i muscoli si sgonfieranno perchè questa programmazione è esclusivamante rivolta alla forza massimale e non allla conservazione della massa o della forma fisica come invece erano le altre fasi di forza che ho messo in altri 3d ;

    ecco, mi interesserebbe sapere proprio a quali fasi di forza faceva riferimento... scusate ma non riesco proprio a trovarle, neanche con la funzione cerca..... chi saprebbe aiutarmi? grazie mille

  2. #2
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    Mi sembra strano che in un programma di forza pura i muscoli tendono a sgonfiarsi, sono altri i motivi.

  3. #3
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    e sarebbero?

  4. #4
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    Alimentazione x esempio.Per cio' che mi riguarda anzi dato che recupero di piu' sono anche + gonfi.

  5. #5
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    dreams..sei un' ossessione
    Le programmazioni di Mau ci sono tutte!
    Cercatele o chiedi a lui direttamente, anzi fai una cosa allenatiiiii

  6. #6
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    fifty certo che mi alleno! ed anche duramente!
    ma sei sicuro che con la funzione cerca si riesca a trovare proprio tutto? non è che sia stato eliminato qualcosa di vecchio?
    io ad esempio quella scheda di forza in cui si dice che riesce a mantenere la massa non la trovo proprio.... è per caso il classico ciclo russo?

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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