Ragazzi,
ho fatto a Mario Civalleri (istruttore di KB della scuola di Pavel Tsatsouline) alcune domande sulla tecnica di allenamento in oggetto (contatti ed informazioni sono sul sito kettlebellitalia.com).
Alcuni miei amici si stanno allenando con i kettlebell da qualche mese ed hanno ottenuto grandi benefici (soprattutto in termini di forza ed esplosività).
Così mi sono incuriosito ed ho deciso di fare - ad agosto o settembre - qualche allenamento di prova.
Se qualcuno, come me, è incuriosito e vuole tentare, si può organizzare qualche lezione di gruppo (anche solo 2 o 3 ore), di modo da dividere i costi.
Ciao.
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