Sono io che chiedo aiuto... !

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Come sa chi mi conosce, Paolo, Enrico, Somoja ed altri mi stanno facendo pian piano passare al lato oscuro della Forza.

E come sa chi frequenta il mio Blog, mi sto avvicinando a piccoli passi al WS. Ora, in DE, ho visto l'utilizzo degli elastici.

Vorrei comprarli e cominciare ad utilizzarli.

C'è qualche Strongman pio (sembra un ossimoro...) che mi può aiutare ?

Oltretutto, AOS è giù o perlomeno non riesco ad accedervi.

Grasssssie in anticipo!

[Riccio.80]

ma soprattutto...che c.azz.o di fine ha fatto AOS????? son 3 giorni che non riesco ad entrare!

[Enrico_PL]

ci sono problemi con il server, prossima settimana forse risolviamo.
Gli elastici: se li vuoi comprare dall'ammmerica, prova su e-bay cercando powerlifting bands. se vuoi quelli della jumpstretch vai sul loro sito ma costano un botto. Alternativa i portapacchi della macchina, per iniziare vanno bene.

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Alternativa i portapacchi della macchina, per iniziare vanno bene.

Anch'io pensavo, nella mia ingenuità, che potessero andar bene.

Immagino che ne debbano essere usati più di uno, per essere efficaci. Dico bene ?

Ciao Enri !!!!

[IronPaolo]

Ahhhhh ma allora ti stai flippando!

Ok, per 1 euro l'uno, gli elastici da portabagagli. Ne compri 6 da 2 metri l'uno. E sei a posto per un bel po', così intanto provi l'effetto!!

Nel tuo caso, puoi farci da subito lo stacco, per la panca e lo squat è un po' più complicato.

Nello stacco ne avvolgi 2 (uno per piede) intorno al bilanciere e al piede stesso. Nella panca fissi un elastico per parte al bilanciere e a un manubrio messo a terra, idem nel box squat.

Devi fare delle prove per tararli, però quando hai capito dopo è rapido metterli.

Intanto comprali, mentre io trovo un po' di foto di come devi posizionarli perchè è più difficile da scrivere che da fare.

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Eh, sì: I'm gonna intripping...

Capito: più o meno. In effetti, è meglio se posti le foto, Pa'. Valgono, in questo caso, molto più che mille parole. Grazie !

Ho una domanda da absolute beginner: ma se si sganciano, non si corre il rischio come minimo di frustata per arrivare al sgarro all'orbita oculare ?

[IronPaolo]

Era anche la mia preoccupazione, ma ora gli elastici si agganciano con delle clip a scatto che è impossibile che si aprano.

[[Triplo]]

E poi ti sei liberato da sotto uno squat,sopravviveresti anche a questo!

No cmq ragazzi il PL ha dei tools che fanno impazzire!!!