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Discussione: help weightlift

  1. #1
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    Predefinito help weightlift

    ciao a tutti volevo chiedere se qualcuno di voi conosce la tecnica delle alzate olimpiche stile slancio o se sapevate tipo qualke libro da consultare o qlk del genere
    grazie
    ciao

  2. #2
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    Predefinito

    Ciao!

    Puoi trovare su internet tantissimi esempi. Come contributo, ti posso dire che per imparare un minimo decentemente hai però bisogno di:

    1 - farti vedere dal vivo da uno che ci capisca parecchio
    2 - se non puoi, trovare uno che le cose le sappia, filmarti, postare i video
    3 - se nemmeno questo è possibile devi comunque filmarti e rivederti confrontandoti con le clip che trovi su internet dei vari sollevatori olimpici

    ah...

    meglio sarebbe se tu avessi i pesi di gomma, dato che, checcè se ne dica, buttare in terra i pesi è una componente fondamentale.

    Gli OLs, come si chiamano, sono complicati. E' come se tu avessi domandato: mi spiegate come si corrono i 100 metri? Mi spiegate come si fanno gli anelli della ginnastica attrezzistica?

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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