Pagina 1 di 2 12 UltimaUltima
Risultati da 1 a 15 di 18

Discussione: Pre-nanna

  1. #1
    Data Registrazione
    Dec 2002
    Messaggi
    141

    Predefinito Pre-nanna

    Cosa mangiate prima di andare a dormire?

  2. #2
    Data Registrazione
    Dec 2002
    Messaggi
    381

    Predefinito

    io per motivi di lavoro e di abitudini familiari mangio la sera molto tardi (anche verso le 22.00) quindi prima di andare a dormire non mangio nulla.

  3. #3
    Data Registrazione
    Dec 2002
    Messaggi
    141

    Predefinito

    Io invece mangio verso le 20.. alle 23/24 ho veramente fame e devo cmq mangiare qlcs (a stomaco vuoto nn mi addormento)..

    Per ora mi facevo dello yogurt (ma nn ditelo a 4ca ) ma vorrei qualcosa di più "pulito"..

  4. #4
    Data Registrazione
    Dec 2002
    Messaggi
    141

    Predefinito

    Mmmmm nessuno mangia prima di andare a letto?

  5. #5
    Data Registrazione
    Dec 2002
    Località
    60-90-60
    Messaggi
    2,392

    Predefinito

    ..allora....molto spesso ceno tardi quindi niente.....altrimenti o 20 gr di proteine del siero...oppure qualche cosa di proteico ... alcuni (se non sei un 'nemico' dei latticini) mangiano i fiocchi di latte io l'unica volta che ho provato a mangiarli li ho buttati nel secchio sono brutti a vedersi e disgostosi (per me) da mangiare ...
    Seminari Expo 2004

    Domanda : "quali reputi i migliori integratori?"
    Cutler : "I migliori integratori sono il cibo"

    Domanda : "Reputi più importante la % di carico o l'esecuzione degli esercizi? "
    Cutler : "Quelle sono cose da powerlifter, nel BB la cosa più importante è la qualità della contrazione"

    Domanda : "Che percentuale di grassi consigli in una fase androgena..in una dieta chetogena...ecc.."
    Taylor : "Il BB è semplice non è astrofisica"

  6. #6
    Data Registrazione
    Dec 2002
    Messaggi
    540

    Predefinito

    mangiano i fiocchi di latte
    Caspita veramente disgustosi.

    Comunque prima di andare a nanna un buon spuntino in zona.

    Sherko.
    Ultima modifica di Sherko; 12-03-2003 alle 03:43 PM

  7. #7
    Data Registrazione
    Dec 2002
    Messaggi
    141

    Predefinito

    Grazie delle risposte

    Per Gio : Nn prendo integratori (solo qualke BCAA pre e post WO) e nn mi sembra il caso di prendere quelli anke nel pre-nanna.. o no?

    Per Sherko : Mi fai un esempio di spuntino a zona.. con qualcosa di commestibile prima di infilarsi sotto le coperte?

    Grazie ancora

  8. #8
    Data Registrazione
    Dec 2002
    Località
    60-90-60
    Messaggi
    2,392

    Predefinito

    nn mi sembra il caso di prendere quelli anke nel pre-nanna.. o no?
    No infatti non è il caso
    Seminari Expo 2004

    Domanda : "quali reputi i migliori integratori?"
    Cutler : "I migliori integratori sono il cibo"

    Domanda : "Reputi più importante la % di carico o l'esecuzione degli esercizi? "
    Cutler : "Quelle sono cose da powerlifter, nel BB la cosa più importante è la qualità della contrazione"

    Domanda : "Che percentuale di grassi consigli in una fase androgena..in una dieta chetogena...ecc.."
    Taylor : "Il BB è semplice non è astrofisica"

  9. #9
    Data Registrazione
    Jan 2002
    Messaggi
    3,651

    Predefinito

    Originally posted by Nevermind
    Io invece mangio verso le 20.. alle 23/24 ho veramente fame e devo cmq mangiare qlcs (a stomaco vuoto nn mi addormento)..

    Per ora mi facevo dello yogurt (ma nn ditelo a 4ca ) ma vorrei qualcosa di più "pulito"..
    piu pulito? prova la Nutella.

    "chi ha la mamma e la nutella non piange mai"
    ******************************
    ichiban
    *****************************"

  10. #10
    Data Registrazione
    Dec 2002
    Messaggi
    540

    Predefinito

    Per Sherko : Mi fai un esempio di spuntino a zona.. con qualcosa di commestibile prima di infilarsi sotto le coperte?
    400gr di latte = 2 blocchi

    A presto.

    Sherko.

  11. #11
    Data Registrazione
    Jan 2002
    Messaggi
    3,651

    Predefinito

    Originally posted by Sherko
    400gr di latte = 2 blocchi

    A presto.

    Sherko.
    si 2 blocchi intestinali
    ******************************
    ichiban
    *****************************"

  12. #12
    Data Registrazione
    Dec 2002
    Messaggi
    540

    Predefinito

    si 2 blocchi intestinali
    E certo se sei intollerante al latte, ma era solamente un esempio per sfatare il mito degli spuntini complicati.

    Sherko.

  13. #13
    Data Registrazione
    Jan 2003
    Messaggi
    344

    Predefinito

    IO CENO ALLE 20:30,ALLE 23:30 MI FACCIO 20/25 GR. DI PROTINE DEL SIERO DEL LATTE + 6GR.DI GLUTAMMINA!

  14. #14
    Data Registrazione
    Jul 2005
    Messaggi
    4

    Predefinito

    Latte Di Soia!!!! Molte Proteine Nobili,no Intolleranze Al Lattulosio

  15. #15
    Data Registrazione
    May 2004
    Località
    Ho fatto stacchi da terra con 0,22kg!
    Messaggi
    667

    Predefinito

    Signore e signori, ecco colui ke ha scoperto la piramide di Ramses.

Discussioni Simili

  1. Pre-nanna
    Di LupinIII nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 7
    Ultimo Messaggio: 28-04-2005, 09:32 PM
  2. Sto Pre Nanna?!
    Di gyms nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 3
    Ultimo Messaggio: 29-08-2004, 06:46 PM
  3. Pre Nanna usi e costumi...
    Di frank leone nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 34
    Ultimo Messaggio: 01-12-2003, 01:31 PM
  4. Post allenamento e pre nanna
    Di Luxor nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 2
    Ultimo Messaggio: 16-07-2003, 05:26 PM
  5. Proteine da giorno e pre-nanna
    Di Highlander nel forum Integratori Alimentari
    Risposte: 15
    Ultimo Messaggio: 19-12-2002, 07:28 PM

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home