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La butto lì: se non recuperi l'acqua sudata rischi di disidratarti.
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hammam e sauna
la palestra dove vado ora ha uno splendido hammam e la sauna, inutile dire quanto sia piacevole andare a crollarvi dentro dopo un allenamento
mi chiedo però: è forse dannoso per l'allenamento massa che sto seguendo (considerare comunque che avendo poco tempo non vado in hammam/sauna che una volta la settimana circa)?
Ultima modifica di Talisker; 10-03-2010 alle 08:50 PM Motivo: il mio tesssssssssssssoro
La butto lì: se non recuperi l'acqua sudata rischi di disidratarti.
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