Risultati da 1 a 8 di 8

Discussione: CHiedo consiglio su plicometro e misuratore

  1. #1
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    Felice CHiedo consiglio su plicometro e misuratore

    Ciao a tutti, (spero di essere nel posto giusto del forum)

    vorrei regalare al mio compagno un plicometro e un misuratore. vorrei sapere stando su un importo non troppo alto intorno ai 50 euro cosa mi potete consigliare. Su internet se ne trovano di ogni, ma essendo la prima volta che approccio non vorrei prendere una fregatura.GrAZIE per L'AIUTO!

  2. #2
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    Dipende, ovvero considera che sono strumenti che hanno un loro imprecisione, quindi se cerchi qualcosa di professionale avrai risultati più accurati ma la contro partita è il costo considerevole. Devi invece prendere il plicometro per quello che è e considerare le variazioni nel tempo. Quindi se il plicometro ti dice 20% potrebbe essere 18 o 22, l'errore nella valutazione sta anche nella mano di chi prende le varie pliche, ma se da quale valore poi si scala alla misurazione successiva, sicuramente c'è stato un progresso e inutile preoccuparsi della loro precisione. In genere quelli più economici hanno tutti uno scarto del 10%

  3. #3
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    Grazie visto che sei stat così gentile ti chiedo un consiglio anche sui guantini da palestra sia per me che per il mio compagno, lui lamenta sempre dolore ai polsi fa molte trazioni...
    avrei visto questi
    Classic Wristwrap di HARBINGER (colore: nero) ? 36,00
    vorrei un guanto di qualità, leggero lavabile e adatto non solleva pesi altissimi pratica body building a dei livelli medi.
    Mentre io sollevo pesi bassi ma ho problemi d'estate per il sudore che mi provoca allergie, quidni mi interesserebbe un guantino leggero che mi ripara dalla comparsa dei calli sulle mani...
    Grazie per la tua gentilezza!

  4. #4
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    Per te prova con i guantini in neoprene (lo stesso materiale delle mute da sub) per i polsi, esistono dei guantini ad hoc, ma non fanno miracoli, poi bisogna vedere cosa intendi per dolore, se non parliamo magari di un dolore muscolare agli avambracci che ci può stare durante le trazioni, allora cercherei di capire a cosa è dovuto.

  5. #5
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    No intendo proprio dolore ai polsi, che poi dico trazioni, ma può essere dovuto anche da altri esercizi, magari lo stesso sollevamento dei pesi alla panca per esempio, dato che li arriva a sollevare 110 kg magari il polso senza sostegno ne soffre..
    pensavo che potesse essere utile regalare un guanto... necessariamente quando uno dovrebbe cominciare ad usare dei guanti?

  6. #6
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    Citazione Originariamente Scritto da Justine84 Visualizza Messaggio
    ...Mentre io sollevo pesi bassi ma ho problemi d'estate per il sudore che mi provoca allergie, quidni mi interesserebbe un guantino leggero che mi ripara dalla comparsa dei calli sulle mani...
    Se hai questo problema di tipo allergico, ti suggerisco di adottare questo espediente:

    - acquista in farmacia un paio di guanti di filo di cotone della tua misura
    - taglia a questi guanti di cotone le punte delle dita in corrispondenza delle falangi medie, lasciando così libere di fuoriuscire le dita dai guantini di cotone
    - indossali e su di essi indossa i tuoi consueti guantini di allenamento.

    Questo dovrebbe prevenire le forme di irritazioni da contatto per chi ha la pelle sensibile e ridurre anche l'attrito in corrispondenza del palmo dove vi è sempre maggiore attrito con gli attrezzi.

    Parte dell'attrito infatti si disperde tra le superfici dei due guantini, preservando così la pelle del palmo delle mani non compromettendo nel contempo la presa, che risulta viceversa sicura e salda. Il cotone assorbe inoltre bene il sudore. Acquistane un paio o più, in modo da poterli lavare frequentemente.

    Essendo tu donna e volendo giustamente mantenere la pelle delle mani morbida ed elastica, ti consiglio ovviamente di usare la sera prima di dormire, una crema idratante specifica in corrispondenza delle zone del palmo della mano dove si formano generalmente i calli.
    La vita è un brivido che vola via... è tutto un equilibrio sopra la follia...

  7. #7
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    ok grazie mille per il consiglio.
    Per il mio compagno che pratica body building molte trazioni.... sollevamenti con panca queste fasce per polso potrebbero andare bene per proteggere il polso? o danno fastidio secondo te durante la presa? grazie
    (attualmente non usa guantini mi sembra di aver capito che preferisce la presa a mani nude ma lamenta dolore ai polsi a volte)
    link fasce:
    RDX neoprene Silicon Wrist Brace Support Palestra Sollevamento Pesi Strap Bandage Wrap W: Amazon.it: Sport e tempo libero

  8. #8
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    Non mi sembra che proteggano il polso

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