Squat e Sangue dal naso.

[EmanueleDaniele]

Salve a tutti.
guardando un mini documentario dedicato ai powerlifter, stava un tipo ché alla fine di una singola Rpz di Squat gli colava sangue dal naso, Mi chiedevo... come mai accade questo ?
forse a causa della vasodilatazione o pressione sanguigna, avviene una rottura dei vasi capillari?

sono un po preoccupato siccome ho una fragilità vasale a causa di un operazione che Ho avuto da bambino.
quando viene l'estate a causa del caldo, nel nostro corpo avviene una vasodilatazione, a me succede ché avvolte mi fuoriesce sangue dal naso a causa di questa vasodilatazione(parole del medico) però questo è un problema ché devo risolvere col medico, tornando alla domanda sopra citata dello Squat, a cosa è dovuta la fuoriuscita di sangue dal naso ?

Spero ché qualcuno mi dia una risposta, Grazie.

[Wildcat]

1) fai una visita otorinaringoiatrica x il tuo problema
2) la causa è legata alla manovra del Valsalva, che si attua quando si esegue un'alzata (espiraziome forzata a glottiche chiusa x aumentare la pressione intratoracica e intra addominale). Questa manovra riduce il ritorno venoso e di conseguenza aumenta la pressione venosa in periferia. L'epistassi è una manifestazione abbastanza tipica.

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[°°sOmOja°°]

concordo con wildcat
ad ogni modo considera che i powerlifter che hai visto nei video presumibilmente stanno indossando l'attrezzatura di supporto che aumenta notevolmente la pressione addominale e le resistenze periferiche in generale
non puoi sapere come risponderai ad un allenamento pesante senza averlo prima eseguito (e comunque l'intensità in allenamento dovrebbe essere raggiunta gradualmente).

[EmanueleDaniele]

Personalmente non mi è mai accaduto, però comunque sono arrivato ad un tot di 160 KG di Squat con 4 Rpz, nessun fastidio, solo un leggero mal di testa alla fine del esercizio.

Un altra domanda ché non ho fatto, e Grave la questione della fuoriuscita di sangue ? Può presentarsi un emorragia Durante gli allenamenti ?
Lo chiedo anche Se Non sono ai livelli di un Powerlifter, ma comunque mi ci alleno sempre dando il massimo e andando Gradualmente.
Siete stati Gentili, grazie per le risposte.