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Discussione: Assurdità natural o no?

  1. #1
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    Predefinito Assurdità natural o no?

    Ciao ragazzi o una domanda che forse voi la prendereste per stupida, ma sono serio! apro questo topic per parlarne e sentire sé ci sono ragazzi che succede lo stesso e la vostra opinione....

    Allora come ogni uno sa è che con una dieta ipocalorica ovvero "definizione/dimagrimento" un natural perde massa grassa ma anche una % di massa magra, quindi si manifesta una piccola perdita di muscolo e ovviamente non si dovrebbe crescere più......ma è proprio vero questo? ci sono studi che confermono questa teoria...ma riguardante a tutte le persone?

    Mi spiego io sono alto 185 e peso 79kg mesomorfo, sono in ipocalorica e com'è possibile che continuo a crescere di massa magra e allo stesso tempo dimagrire? ...vi anticipo non sono pazzo!

    Come da titolo non faccio uso di scorciatoie chimiche, seguo una low carb di 150/200 kcal in meno del mio fabbisogno con 1g di grassi per peso corporeo, 3g di proteine per peso corporeo e sui 160g di carbo al giorno, seguo una scheda di massa con una corsetta leggera di 15min calcolata finito la seduta con i pesi, mi alleno intensamente per circa 1ora e mezza, per 3 volte alla settimana....riposo molto, dormo 8/9ore profonde, bevo dai 7/8 litri di acqua in periodo estivo e ricarico 1 vlt alla settimana di carbo!!

    I miei amici mi dicono ironicamente che non sono normale xD e tanti fanno girare voci degli anabolizzanti al quale smentisco!

    ieri appunto ho chiesto al mio istruttore come è possibile questa cosa...lui mi risponde:
    -"Non è da tutti, ma tu 6 di ottima costituzione e ti alleni molto bene, non perdi forza anzi aumenti kg velocemente e cresci lo stesso ma più lentamente di quando sei massa, appunto per la tua costituzione e per lo svolgimento del allenamento!"

    ...queste sono state le parole...quindi la mia domanda è che gli studi svolti fin ad ora sono veramente veritieri o io non sono proprio normale??

    P.s.: "Ho impostato il topic qua perché non sapevo dove collegarlo!"

  2. #2
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    Ciao!

    Discussione senza senso, in più rivedrei l'ortografia fossi in te..

  3. #3
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    Cita gli studi, quantifica la crescita e comunque se alza un coro de "sti cazzi".
    IO NON TREMO

  4. #4
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    Sei all'inizio, sei sottopeso, quel che ti capita è normale. ..

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    Klokovizziamo il mondo!
    ^^^Lactate Addicted^^^
    Μολων λαβε! Λεονιδα

  5. #5
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    1 Beh proprio senza senso non lo è, non si finisce mai di imparare in questo sport;
    2 Facile sbagliare un po l'ortografia quando si è di fretta, ma del resto vedo che comunque il messaggio e stato recepito!

  6. #6
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    Citazione Originariamente Scritto da Littlebuilder94 Visualizza Messaggio
    1 Beh proprio senza senso non lo è, non si finisce mai di imparare in questo sport;
    2 Facile sbagliare un po l'ortografia quando si è di fretta, ma del resto vedo che comunque il messaggio e stato recepito!
    Come dice il buon Wild, all'inizio anche se ti alleni in modo (non del tutto) sbagliato, qualcosa ottieni, 185cm X 79 kg non è niente di che in termini di massa, hai ancora molto da lavorare e il "difficile" arriverà tra un po' e li ti accorgerai di essere come tutti gli altri esseri umani che popolano la terra , forse la fortuna che hai e di aver avuto le conoscenze per cominciare subito ad allenarti per bene, cosa che altri (io compreso) non hanno avuto ed hanno sprecato anni dietro ad esercizi inutili
    Saluti
    - Vuolsi così colà dove si puote ciò che si vuole -


  7. #7
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    La discussione è senza senso perché mancano i presupposti per intavolare un discorso (come già detto da Stefano).

    Non credo il tuo problema sia dovuto solo alla fretta my friend..Buona vita!

  8. #8
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    Citazione Originariamente Scritto da Anus Visualizza Messaggio
    La discussione è senza senso perché mancano i presupposti per intavolare un discorso (come già detto da Stefano).

    Non credo il tuo problema sia dovuto solo alla fretta my friend..Buona vita!

    Sé leggi il tuo commento quello che hai scritto te!! parlavi di ortografia...ma nessuno perfetto

  9. #9
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    Il rasoio di occam é la soluzione più semplice : se sei all'inizio cresci anche sollevando le buste della spesa, se sei molto giovane cresci anche non avendo un preciso piano alimentare, ci sono studi che mostrano l'incremento di massa magra in ipocalorica...

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  10. #10
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    In un forum non devi prendere le osservazioni troppo sul personale. Il fatto di riprenderti sulla forma di quello che scrivi non è per s*****rti, è semplicemente perché un testo ben scritto è più facile e piacevole da leggere.

    Claro?

  11. #11
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    Beh diciamo che è solo 1 anno che mi alleno...ero sui 83kg quando iniziai con massa grassa, poi ho dimagrito portandomi sui 73kg e adesso sono 79kg...poi lo pensata anch'io in questa maniera...adesso restiamo a vedere

  12. #12
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    Va bene che siamo in un forum di Bodybuilding, però attenzione alla grammatica... "ho dimagrito" e "lo pensata"...

  13. #13
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    Citazione Originariamente Scritto da domenico94 Visualizza Messaggio
    Va bene che siamo in un forum di Bodybuilding, però attenzione alla grammatica... "ho dimagrito" e "lo pensata"...
    si si ho visto! scusa domenico94

  14. #14
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    Citazione Originariamente Scritto da Wildcat Visualizza Messaggio
    Sei all'inizio, sei sottopeso, quel che ti capita è normale. ..

    Inviato dal mio GT-I9300 con Tapatalk 2
    Sono d'accordo. Ho letto di aumenti anche di 20 Kg in persone sottopeso o "malnutrite" ( intese come persone che mangiano male) all' inizio.

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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