Risultati da 1 a 6 di 6

Discussione: Quante uova?

  1. #1
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    Predefinito Quante uova?

    scusate vorrei domandare, se io di solito mangio 250 grammi di carne (dieta per mettere massa muscolare) quante uova devo mangiare se una sera non voglio mangiare 250 grammi di carne?
    2 uova possono bastare per sostituire 250 grammi di carne? grazie

  2. #2
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    Dovresti mangiarne almeno 3-4, però ti conviene prendere un 350-400ml di albume dato che l'uovo intero è molto grasso, 4 uova sono troppe

  3. #3
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    non sono alimenti equivalenti
    ad ogni modo per questo genere di dubbi ti conviene cercare i valori nutrizionali degli alimenti

  4. #4
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    Equivalenti intendo dire quante uova dovrei mangiare per ottenere lo stesso apporto di proteine della carne...

  5. #5
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    Credo che questo articolo sulle due uova al giorno da consumare sia molto interessante:

    https://teatrifamosi.blogspot.it/201...no-troppe.html

  6. #6
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    Citazione Originariamente Scritto da marioweb Visualizza Messaggio
    Credo che questo articolo sulle due uova al giorno da consumare sia molto interessante:

    https://teatrifamosi.blogspot.it/201...no-troppe.html
    Mario...faresti bene a presentarti, quando ti affacci per la prima volta su un forum.

    Inoltre hai risposto ad un thread di 5 anni fa.
    Evitiamo il necroposting.
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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