Risultati da 1 a 7 di 7

Discussione: Visita medica

  1. #1
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    Predefinito Visita medica

    Primo post!
    Salve, vorrei fare in questo periodo un check up, vorrei chiedervi che tipo di esame/dottore dovrei fare per determinare la % di massa grassa e se ci sono altri esami preliminari che varrebbe la pena di fare già che ci sono.
    Grazie per l'attenzione.

  2. #2
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    già che ci siamo per capire che tipo di corporatura posseggo ( leggevo di endomorfo esomorfo ...che però non ho capito cosa significano ) che esame dovrei fare?
    Per dire per capire che ossatura posseggo che muscolatura etc etc...

  3. #3
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    benvenuto
    la "visita medica", quella utile per valutare il tuo stato di salute generale e l'idoneità ad affrontare un'attività agonistica (e che ti consiglio di fare qualora tu non lo avessi già fatto in tempi recenti) deve essere effettuata da un medico dello sport
    consta di diverse parti tra cui esami del sangue e delle urine, spirometria, ECG a riposo e sotto sforzo

    la valutazione della % di massa grassa invece può essere effettuata in modo più o meno affidabile in diversi luoghi da diversi specialisti (e non)
    esistono diversi modi per effettuare questo tipo di esame ma sicuramente i più efficaci sono la plicometria (probabilmente l'unica veramente affidabile se eseguita da un esperto) e l'impedenziometria.
    probabilmente puoi trovare facilmente un nutrizionista o un dietista che possa svolgere questi esami, oltretutto molte palestre sono dotate di personale in grado di usare un plicometro.
    in ogni caso sono dati da prendere con il beneficio del dubbio, utili soprattutto per avere dei dati numerici da confrontare in seguito, per valutare eventuali progressi.

  4. #4
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    vorrei qualcosa che mi permettesse di individuare la mia soglia anaerobica ( si chiama così?) quanto può costare una visita medica da un medico dello sport?

  5. #5
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    la soglia anaerobica si può misurare facilmente con un cardio frequenzimetro
    non so quanto costi una visita da un medico dello sport (30-40 euro credo, perlomeno qualche anno fa), ma il tuo medico di famiglia può indirizzarti facilmente

  6. #6
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    io aveva sentito parlare di cifre di circa 80 90 euro...cmq il medico di base sicuramente ti indirizzerà...

  7. #7
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    la visita medico sportiva "di base" sta sulle 35 euro circa, la sola impendenziometria circa 20 in media
    Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.

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