Allenamento dopo intervento chirurgico

[SPESSO]

Un saluti a tutti gli utenti del forum.
Vi posto il mio "quesito" sperando di ottenere delle risposte da qualcuno sicuramente piu' esperto di me nel settore.
Sono stato operato di calcoli alla cistifelia l'8 giugno scorso, purtroppo non in laparoscopia perche' c'era un'infezione in corso e quindi mi hanno dovuto tagliare ( circa 35 punti sotto le costole lato destro), volevo sapere quando potevo tornare ad allenarmi magari all'inizio in maniera leggera senza sforzare gli addominali, sono qua' che sto' fremendo anche xche' ho perso 8 kg e volevo fare qualcosa per recuperarli.
( ero 88 kg con una discreta massa muscolare , allenamenti 3 settimanali).
Qualcuno di voi ha fatto la mia esperienza??
Quando posso tornare in palestra??
In attesa di qualche risposta vi ringrazio anticipatamente
Saluti da Franco

[°°sOmOja°°]

ciao
la tua è una domanda lecita però le variabili sono un pò troppe non credi?
l'ideale sarebbe chiedere al chirurgo che ti ha operato se sa darti una statistica dei tempi di recupero in seguito ad operazioni simili alla tua, in pazienti della tua età, con una condizione fisica assimilabile alla tua

temo però (ma posso sbagliarmi perchè sono solo uno studente di medicina e non ho esperienza pratica nel settore chirurgico) che appena un mese (dal 6 giugno ad oggi 4 luglio) sia ancora poco

buon recupero