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Risultati da 1 a 7 di 7
  1. #1
    L'avatar di niko600
    niko600 non  è collegato Mr Italia
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    Feb 2008
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    Predefinito Estate. Massa o definizione???



    Ciao a tutti.. Ultimamente mi è stato detto (da un mio allenatore) che in estate è inutile fare massa perche è praticamente impossibile ipertrofizzarsi per vari motivi che non sto a elencare.. A me la cosa è entrata da un orecchio e uscita dall altra però volevo togliermi ogni dubbio..

  2. #2
    L'avatar di tattoos
    tattoos non  è collegato My life's a heavy luggage
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    Jul 2005
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    Predefinito

    Con una battuta, direi che hai fatto bene a non trattenere il fiato del trainer nel cervello...

    Seriamente, è ormai provato che, d'estate, complice anche il sole, c'è una maggiore produzione di ormoni anabolici.

    Perciò io ci darei dentro. Forse c'è qualche problema nel mangiare (io personalmente, d'estate divento inappetente), ma oltre a questo, occorre vedere come uno è messo: tu hai muscoli a sufficienza per "definirti" o ti ridurresti in una prugna secca, cioè sgonfio e svuotato ?

    E' questo il dilemma.

  3. #3
    L'avatar di niko600
    niko600 non  è collegato Mr Italia
    Data Registrazione
    Feb 2008
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    ottimo, era proprio quello che volevo sentirmi dire! Massa massa e ancora massa!

  4. #4
    Armando Vinci non  è collegato Moderatore
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    forza?
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  5. #5
    L'avatar di Heavy Metal
    Heavy Metal non  è collegato Mr Universo
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    Citazione Originariamente Scritto da tattoos Visualizza Messaggio
    Forse c'è qualche problema nel mangiare (io personalmente, d'estate divento inappetente)
    Anche a parer mio, il problema relativo alla massa in estate è legato soltanto alla diminuzione dell'appetito, cosa che cmq basta e avanza per precludere l'ipertrofia.

  6. #6
    L'avatar di niko600
    niko600 non  è collegato Mr Italia
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    Feb 2008
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    Per fortuna non è il mio caso, io mangio sempre come un bufalo...

  7. #7
    L'avatar di Superpippo
    Superpippo non  è collegato Master Olympia
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    Voglio i 100 di pancaaaaaaaaa!!!
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    io no,ma tanto anche se non mangio non perdo un etto
    invece ero incuriosito dal post di Armando Vinci...
    ...the search for the truth...


 

 

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