Ciao Ragazzi.. ho fatto le analisi del sangue.. tutto ok.. l'unico valore parecchio alto è l'Urea.. ben 70 (valori di riferimento 19-43).. Secondo voi sto esagerando un po troppo con le proteine?
(Riporto solo le proteine..)
Colazione (50 gr whey)
Spuntino (50 gr whey )
Pranzo (dai 60/90 gr)
Spuntino(50 gr whey)
Cena( 50 gr)
Spuntino (50 gr whey)
Ora penso di abbassarli visto il risultato abbastanza sconvolgente..
Voi che valori avete?
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