Sign Up Now FAQ
Signup Now
Per poter scrivere un nuovo messaggio o rispondere a quelli esistenti
ed entrare a far parte della community, necessario registrarsi.
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

Risultati da 1 a 11 di 11

Discussione: calcolo massa magra

  1. #1
    Spyr non   collegato Mr Italia
    Data Registrazione
    Feb 2006
    Messaggi
    470

    Predefinito calcolo massa magra



    Ciao!
    Come posso calcolare la mia %di massa magra e grassa senza ingenti spese?
    Ho sentito parlare di plicometri ma cosa sn e dove si trovano? (a che prezzo?)
    nn esiste una formula basata sul proprio peso e le proprie misure?
    grazie

  2. #2
    L'avatar di paoletto83
    paoletto83 non   collegato Mr Universo
    Data Registrazione
    Sep 2006
    Localit
    1.80 x 79 kg
    Messaggi
    588

    Predefinito

    Se cerchi con google ce ne sono una marea di modi (+ o meno precisi) x calcolarla...ad esempio guarda qui
    Oltre al fabbisogno proteico c pure il calcolo della massa magra

  3. #3
    L'avatar di GOGETASSJ4
    GOGETASSJ4 non   collegato Mr Italia
    Data Registrazione
    Aug 2006
    Localit
    184CM, 117KG, 14%M.G., 53 CM BRACCIO
    Messaggi
    461

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da Spyr
    Ciao!
    Come posso calcolare la mia %di massa magra e grassa senza ingenti spese?
    Ho sentito parlare di plicometri ma cosa sn e dove si trovano? (a che prezzo?)
    nn esiste una formula basata sul proprio peso e le proprie misure?
    grazie
    dai ke domanda e'....ormai la composizione corporea la fanno dovunkue: nei beauty center, nei centri fitness, dal dietologo, ...

  4. #4
    Spyr non   collegato Mr Italia
    Data Registrazione
    Feb 2006
    Messaggi
    470

    Predefinito

    vero ma di solito nn frequento alcuno di quei posti
    cmq grazie paoletto
    ciao

  5. #5
    L'avatar di paoletto83
    paoletto83 non   collegato Mr Universo
    Data Registrazione
    Sep 2006
    Localit
    1.80 x 79 kg
    Messaggi
    588

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da Spyr
    cmq grazie paoletto
    ciao
    E' sempre un piacere..

  6. #6
    mister_no non   collegato Principiante
    Data Registrazione
    Jul 2006
    Messaggi
    11

    Felice

    nn esiste una formula basata sul proprio peso e le proprie misure?

    S, ma una formula del genere come farebbe a distinguere fra Ronnie Coleman e Cicciobomba ferroviere?

  7. #7
    Spyr non   collegato Mr Italia
    Data Registrazione
    Feb 2006
    Messaggi
    470

    Predefinito

    beh cerca di distinguerli chiedendo di inserireanche alcune misure cm quelle del collo, del polso e della pancia che ovviamente sar la discriminante + evidente tra un bber e un obeso!

  8. #8
    Spyr non   collegato Mr Italia
    Data Registrazione
    Feb 2006
    Messaggi
    470

    Predefinito

    e se invece la volessi calcolare seriamente sta percentuale, cm si chiama l'aggeggio per fare le plicometrie?
    Posso trovarlo in farmacia a modico prezzo?

  9. #9
    L'avatar di paoletto83
    paoletto83 non   collegato Mr Universo
    Data Registrazione
    Sep 2006
    Localit
    1.80 x 79 kg
    Messaggi
    588

    Predefinito

    In farmacia non lo so, ma per esempio su lycos shopping lo vendono a 49 euro, invece su un altro sito ce n uno digitale che sta sulle 200
    Ah l'aggeggio si chiama plicometro!

  10. #10
    L'avatar di IO64
    IO64 non   collegato Mr Universo
    Data Registrazione
    Aug 2006
    Messaggi
    789

    Predefinito

    Ciao Spyr .... il plicometro deve essere usato da persone che fanno questo tipo di misurazioni sovente altrimenti i valori rilevati possono non essere giusti.
    se proprio vuoi conoscere la tua "composizione corporea" io ti consiglierei di fare la bioimpedenziometria metodo pi sicuro e preciso

  11. #11
    Spyr non   collegato Mr Italia
    Data Registrazione
    Feb 2006
    Messaggi
    470

    Predefinito




    grazie a tutti!
    dato che nn sn esperto per niente evito i plicometri.. la bioimpendenza sembra + facile: me la possono fare in farmacia o devo andare da un dottore? (in palestra nn c'! =( )

 

 

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Consigliati per Voi
Seguici su Facebook Seguici su Google+ Seguici su Twitter